|
 260 | 261 | Стр. 262 | 263 | 264 
|
|
|
|
|
1
|
Как заставить себя выспаться
|
1
|
 Недостаток сна может быть причиной лишнего весаВсе мы понимаем, что спать нужно. Вроде бы соглашаемся и с тем, что если для «просто женщины» плохой или непродолжительный сон – это источник раздражительности и проблем со здоровьем, то для мамы – просто катастрофа. Много сна? Мало сна? Все эти нормы, стандарты, рекомендации врачей, друзей, родных… Что надо знать? Кого слушать? Ответ прост: слушать надо себя и свой организм. Ведь сон – это особая палочка-выручалочка: и для бодрого настроения, и для хорошего самочувствия, и для нормализации веса, что зачастую особенно актуально после родов и периода грудного вскармливания. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Белгород: осознанное материнство
|
1
|
 Все компоненты грудного молока идеальны для малышаКормление малыша для каждой мамы очень важный и ответственный процесс. Часто мамы начинают переживать: молоко не приходит, потом кажется, что его мало, или оно не такое хорошее, как должно быть. Запомните: молоко матери идеально подходит ее ребенку, сама природа так устроила. Молоко мамы вырабатывается в том количестве, которое нужно для малыша, чтобы он хорошо рос и развивался. А по составу это единственный продукт, который полностью удовлетворяет потребности во всех пищевых веществах, необходимых для малыша. Молоко может меняться, но всегда – из-за нужд ребенка, подстраивается под индивидуальные и возрастные потребности малыша. Чем же так полезно грудное молоко, нам рассказала врач-педиатр детской поликлиники №2 Татьяна Федоровна Третьякова. |
|
|
|
|
|
| Автор: Татьяна Федоровна Третьякова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Подросток
|
1
|
 Поговорите с ребенком откровенноЖесткость в подростковой и детской среде для нас дикость. Кажется, такой милый и спокойный дома ребенок «мухи не обидит» в школе. Но зачастую все оказывается не так прекрасно, как в мыслях родителей. Или же наоборот – ребенок может стать жертвой издевательств со стороны одноклассников и годами молчать об этом, не говоря родителям ни слова о своих проблемах. Вы можете подумать: в нашей семье такого не случится, это удел неблагополучных семей, где дети с родителями общаются напряженно. Но, как показывает жизнь, и в благополучных семьях дети стыдятся признаться своим родителям, что у них проблемы в школе, что их обижают старшие. Как понять, чем живет ваш ребенок и искренен ли он с вами, читайте в материале семейного психолога Натальи Владимировны Полянца. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Белгород. Женщина. Бизнес
|
1
|
 Белгородские бизнес-вумен успевают делать карьеру, быть отличными хозяйками и любищими матерямиГоворят, у бизнеса не женское лицо. Не женское это дело, мол, лезть по головам и расталкивать локтями конкурентов. А что женское? Кормить, поить, от плиты не отходить? Да, оказывается, и это тоже. Современная успешная женщина это не просто отличная мать и хозяйка. И не только карьеристка с идущем в гору бизнесом. Успешная женщина сегодня – это бизнес-вумен с детьми, которая отлично умеет готовить и разбираться в тонкостях экономической ситуации в стране.
Хочется спросить: и за что нам все это? Просто тихое семейное счастье – уже не счастье? Оказывается, все больше отважных белгородок начинают свой бизнес и успешно идут вверх. Как отважится на открытие своего дела и каково женщине в мужской стихии – бизнесе - нам рассказала директор мебельного салона «Офис-Галерея» Марина Трунова. |
|
|
|
|
|
| Автор: Маргарита Ковынева |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Как узнать весь мир?
|
1
|
 Белгородские дети начинают заниматься наукой с детского садаЛюбознательность – хорошее и полезное качество. Любознательный ребенок будет хорошо учиться в школе. Сложные задания ребенок будет выполнять с интересом, а не из-под палки, и процесс учебы из мучительной обязаловки превращается в увлекательное приключение. А как развить любознательность? Ответ прост: давать творческие задания, рассчитанные на самостоятельную работу и результат с самого начала обучения ребенка. Быстрое изменения нашей жизни, научно-технический прогресс сегодня диктуют педагогам и воспитателям необходимость выбирать эффективные и современные методы обучения детей. О развитии познавательных способностей дошкольников читайте в материале воспитателей МДОУ детского сада № 25 г. Белгорода Яны Михайловны Линниковой и Натальи Игоревны Дорошенко. |
|
|
|
|
|
| Автор: Линникова Я.М., Дорошенко Н. И. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Шоколад: радость или гадость?
|
1
|
 Мифы о пользе и вреде шоколадаМой малыш – сладкоежка. Как только в доме появляются конфеты и шоколадки, долго жить им не суждено. Принесла домой как-то набор подарочный, спрятать не удалось: одну шоколадку, две, третью уже с уговором – уйти на купание. Четвертую запретили и долго слушали рев и грустные всхлипы. Когда, наконец-то, ребенок улегся спать – мы, родители, задумались: неужели будет опять, как в прошлом году: диатез, перевозбуждение и постоянные ссоры на тему «Хватит есть конфеты»!? И вообще: что правда, а что вымысел о шоколаде? Сколько шоколада можно давать ребенку, и в каком возрасте? Я постаралась собрать основные вопросы родителей и найти на них ответы. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Низкий гемоглобин
|
1
|
 Как справиться с анемией у ребенка без лекарствНаверно каждая мама сталкивалась с проблемой низкого гемоглобина у ребенка. В анализах появляется низкий показатель, и все, начинаются упреки врачей «мало гуляете и не то кушаете». Назначаются препараты для повышения гемоглобина. Но можно обойтись и без них, если разумно подойти к проблеме.
«Лучшее средство для профилактики железодефицитной анемии у детей это мясо,- рассказала нам заведующая I педиатрическим отделением детской поликлиники № 4 Татьяна Алексеевна Попова. - Важно включить в рацион малыша мясо, особенно телятину, так как лучше всего железо всасывается из белков мяса. Также добавляйте к овощам печень и рыбу, они позволят железу, содержащемуся в овощах, лучше усвоится». О том, как уберечь ребенка от анемии читайте в нашем материале. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Белгород: скоро в школу
|
1
|
 Готов ли ваш ребёнок идти в 1-й класс? До первого сентября ещё много времени, но зачисление в 1 класс будущих первоклассников начинается с 1 апреля. И часто родители задумываются: отдавать ребенка в школу в этом году или в следующем? Что лучше - начать школьную жизнь раньше или позже?
Ребенок-первоклассник должен хорошо знать свои имя-фамилию и город, в котором живет. Как подготовить ребенка к школе и что должен знать будущий школьник читайте в материале учителя начальных классов
МОУ «Гимназия №22 г.Белгород» Надежды Васильевны Выгоренко и воспитателя подготовительной группы МДОУ д/с №84 Ангелины Сергеевны Татаренко. |
|
|
|
|
|
| Автор: НадеждаВыгоренко,Ангелина Татаренко |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Как вырастить гения
|
1
|
 Развивающие игрушки нужны малышам Самое лучшее, что вы можете дать своему ребенку – время, проведенное вместе в играх и общении. Игры развивают малыша, в играх он узнает мир. А для того, чтобы игры превратились в развивающие занятия, вам понадобятся развивающие игрушки. Наш журнал уже писал о системе развития Марии Монтессори, о ее эффективности и простоте в работе. При этом многие игрушки, которые задействованы в процессе обучения по этой системе могут быть изготовлены самостоятельно.
Знакомьтесь: Наталья Мон из Губкина. Она изучила систему Монтессори, делает игрушки и продает их по почте по всей России. Мы узнали у Натальи, какой должна быть развивающая игрушка. |
|
|
|
|
|
| Автор: Анастасия Рябушинская |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Белгород: мама и ночь
|
1
|
 День суркаУсталость… Кажется сплю, и при этом все равно не отдыхаю. А ведь что я делаю? Да по сути – ничего. Обычная, рутинная жизнь. Особенно – когда ты в декрете. Затянувшийся «День сурка»: встать пораньше сложно, но ты бережешь эти минуты, когда вся семья еще спит. Поэтому тихонечко, стараясь не шуметь, ставишь готовиться завтрак, а себе наливаешь большую чашку чая или кофе и растягиваешь удовольствие, строишь какие-то планы, мечтаешь о том, как все будет хорошо, когда ребенок пойдет в садик, в школу или просто – пойдет! У каждого – свои ориентиры в зависимости от возраста ребенка. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 |
26.01.2019
