|
 3 | 4 | Стр. 5 | 6 | 7 
|
|
|
|
|
1
|
Сила личных границ
|
1
|
 Вам когда-нибудь казалось, что ваша родительская функция заключается только в том, чтобы говорить «нет»? У вас могут быть малыши или подростки, но в любом случае устанавливать рамки, говорить «нет» и воплощать ответные действия — изматывающая работа. Психотерапевт Шэрон Мартин посвятила целую главу своей книги «Сила личных границ» тому, как выстраивать границы с детьми. Вот несколько советов о том, как делать это эффективно, чтобы не испытывать разочарований и безысходности.
 |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Что бы ребенок вас слышал
|
1
|
С детьми бывает непросто. Порой мы нервничаем, кричим и даже говорим то, о чем потом жалеем. Но конфликтные ситуации неизбежны. Однако, мы можем смягчить самые острые ситуации, просто взглянув на них под другим углом.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
«Медитируем, укачивая ребенка»
|
1
|
В книге «Самосострадание для родителей» собраны простые практики, которые помогут избежать родительского выгорания. Автор книги Доктор Сьюзен Поллак — мама с тридцатилетним стажем и клинический психолог с еще большим опытом работы. Она несколько десятков лет практикует медитации и одной из первых начала интегрировать техники осознанности и самосострадания в процесс психотерапии и повседневную жизнь. Выбрали из этой книги несколько практик.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Учим принимать ошибки и неудачи
|
1
|
Неудачные времена бывали у любого, но не всем удается принимать их, не впадая в уныние. Автор книги «Больше силы в каждом дне» Саманта Бордман рассказывает, что мешает нам верить в себя и как справляться с неприятностями. Поделитесь этими советами с вашим подрастающим ребенком.
 |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Доброта в кармане
|
1
|
По утрам мы часто собираемся в спешке, поторапливаем детей, а потом, нахмурив брови, развозим их по школам и детским садам. Но от того, как мы начинаем утро и прощаемся на целый день с нашей семьей, зависит, с каким настроением этот день пройдет у всех нас. Психолог Кьяра Пиродди адаптировала для детей проверенные практики из взрослой психологии и превратила их в игровые упражнения для развития эмоционального интеллекта, снижения тревожности и сближения семьи. Выбрали в книге «Расту счастливым» 3 упражнения, которые помогут успокоиться, поднять самооценку и поддержать друг друга.
 |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Конфликты по наследству
|
1
|
Сегодня мы знаем, что ребенок рождается со своеобразной программой развития, закрепленной в его генетическом коде. И это не только рост и масса тела, не только цвет волос и глаз, но и основные особенности характера и личности. Но не только набор наследственных признаков определяет в дальнейшем поведение человека. Влияние родителей и окружающей среды в первые месяцы и годы жизни ребенка оказывает на него определяющее влияние.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Плачущий и злой хвостик - ваш малыш
|
1
|
Об агрессивности детей написано много книг и статей, но все они освещают агрессию ребёнка уже школьного или старшего дошкольного возраста (5-6 лет). Агрессия этих возрастов в основном связана с социализацией ребёнка, где большое значение имеют другие люди: педагоги, воспитатели, няни и т.д. Но эту статью я хочу посвятить агрессивному поведению малышей от 2 до 3-3,5 лет.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Кукольный театр дома
|
1
|
Как устроить кукольный театр дома? Уже начиная с 3-х лет, Вы можете разыгрывать с малышом несложные сценки, используя его любимые игрушки, и фантазируя на любые темы. Как только поймете, что ребенок освоился с правилами настольного театра, начинайте понемногу приучать его к соблюдению сюжета выбранной сказки и точному произношению текста. Это не составит труда, так как маленькие дети обычно всегда помнят наизусть 2-3 книжечки, которые родители читают им каждый день.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
ТЕАТР ТЕНЕЙ
|
1
|
Одним из наиболее популярных детских театров по-прежнему остается театр теней. Теневые спектакли для детей довольно просто ставить и очень забавно смотреть. Ведь все, что видят дети на светящемся экране, это силуэты героев. Но детское воображение способно дорисовать самые мелкие черты и детали всем сказочным персонажам.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
КУКЛА-ПЕРЧАТКА
|
1
|
Кукла-перчатка, надетая на руку взрослого, «оживает» и тем самым вызывает неподдельный интерес у детишек разного возраста. Ведь она может шевелить руками, здороваться, орудовать различными предметами, разговаривать, смеяться, плакать, петь песни... Такие куколки переносят малышей в сказочный волшебный мир, мир эмоций. Это удивительно - но малыши воспринимают театральных кукол самостоятельными живыми существами, охотно разговаривают с ними, делятся своими эмоциями.  |
|
|
|
|
|
| Автор: психолог Анастасия Беликова |
|
|
|
|
|
|
|
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 |
26.01.2019
