|
|
|
 Следим за весом детей Когда наш детский сад закрыли на ремонт – мы пали в ноги своим родителям: возьмите ребенка на месяцок! Вы живете за городом и на пенсии, а у нас – смог, работа – помогите кто может. Родители сжалились, забрали внука к себе, а через месяц привезли нам щекастого мальчишку, которого мы сразу и не узнали: не детка, а пирожок на ножках! Муж с гордостью сразу заявил: вот, как могут бабушка с дедушкой. А я скептически пожала плечами: во-первых, знаю, как родственники закармливают моего сына – словно готовятся к всесоюзной выставке молодых поросят. «За папу, за маму, а если есть не будешь – вот ремень, и он все видит!» Ребенок давится слезами, но ест. Я же хоть и радуюсь здоровому румянцу на щеках сынишки, но остаюсь противником таких методов. Есть для этого причины: много лет боролась с лишним весом, накопленным в детстве. Но, если в нашем детстве дети были подвижны и ожирение встречалось довольно редко, то сегодня оно буквально на каждом шагу. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Желание детей помогать по дому стоит всячески поощрять и поддерживать Согласитесь, что когда ваш малыш берёт в руки лейку и пытается поливать цветы, первая мысль - отобрать и всё сделать самой. Уж вы-то понимаете, кому придется вытирать лужу, переодевать юного садовода и восстанавливать перевёрнутый горшок с цветком. Остановитесь! Ведь маленький помощник скоро вырастет, а откладывать такой нужный урок на потом никак нельзя.
Как собраться с силами и начать принимать помощь, например, по изготовлению пельменей, ну хотя бы с улыбкой, если не с восторгом, когда после такой помощи вся кухня в муке, помощник сам похож на большую пельмешку, счастье до ушей (только это и вдохновляет), пельмени… «ну да, мама, это ПЕЛЬМЕНИ!» |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Собеседование для мамы в Белгороде |
|
|
 Мама с ребёнком? – Дайте две!«… материнство можно рассматривать как повышение квалификации: женщина приобретает дополнительный организационный опыт»
Б. Хофман-Хубер С рождением малыша женщина осваивает новую профессию – профессию мамы. Только вот в отличие от работы, труд мамы воспринимается окружающими как нечто само собой разумеющееся: вроде как целый день сидишь дома и ничего не делаешь. Да ещё наши собственные сомнения: кому я нужна после декрета, все навыки дома растеряла, уже ничего не умею, всё забыла. Рынок труда живет по своим правилам: неуверенность мало кому помогала в поиске работы. Как же оценить необходимость выхода на работу, как подготовиться, где искать работу и как вести себя на собеседовании? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Акушеры единодушны во мнении: женщины, которые плавали во время беременности, рожают намного легче Один из самых оптимальных и безопасных вариантов физической нагрузки для будущих мам - это аквааэробика и плавание. Начинать заниматься в бассейне можно на любом сроке беременности. Водные занятия позволяют работать и с физическим, и с психологическим, и с эмоциональным состоянием. С помощью плавания можно достичь поразительных результатов. Ведь вы одновременно задействуете основные группы мышц, и организм получает хорошую нагрузку. Занимаясь специальными упражнениями в воде, вы нагружаете отдельные части тела – ноги, руки, пресс, ягодицы. Занимаясь аквааэробикой, беременная женщина не только находится в прекрасной форме, но и доставляет себе массу удовольствия, а также готовит организм к будущим родам. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Грудь после родов Когда женщина становится мамой – меняется весь мир в ее глазах. А особенно – отношение к собственному телу. Ты понимаешь, что все это создано не только для того, чтобы радовать твой взор отражением в зеркале и выступать объектом поклонения любимого супруга. Твое тело продумано природой скрупулезно и до мелочей еще и потому, что оно должно выполнить важную миссию – выносить и выкормить малыша – человечка, который очень скоро станет большим и сильным и тогда уже тело мамы для него будет скорее психологически важно: прикосновениями, лаской, теплом.
Но пока кроха только родился, тело мамы для него это еще и важнейшая составляющая: вкусное и замечательное молочко. Женщина кормит кроху грудью, радуется, глядя как малыш насыщается и засыпает теплым комочком у груди. Она перекладывает малыша в кроватку и…
И легкий вздох разочарования: теперь формы молодой мамы далеки от идеала и появляется страх, что грудь теперь не сможет приобрести «добеременную форму». |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Развивающие игрушки в Белгороде |
|
|
 Годовалый умница Бывают в жизни каждой мамы моменты, когда ей хочется воздеть руки к небу и закричать: «За что мне это?!» В принципе, она прекрасно понимает, что это – минутное настроение, что вот буквально через мгновение она успокоится и опять станет заниматься своим любимым малышом, вне зависимости от того, сколько ему уже исполнилось. И, тем не менее, об одном из самых сильных «обострений» материнских риторических вопрошаний мы сегодня поговорим. Речь идет о «годовасиках», которые уже не довольствуются пребыванием в коляске, активно осваивают мир и требуют к себе огромного внимания, которое позволит им развиваться дальше. Рассказывает руководитель магазина детских развивающих игрушек «Умница» Екатерина Рыданская, мама двоих детей. |
|
|
|
| Автор: Екатерина Рыданская |
|
|
|
|
|
| Как заставить себя выспаться |
|
|
 Недостаток сна может быть причиной лишнего весаВсе мы понимаем, что спать нужно. Вроде бы соглашаемся и с тем, что если для «просто женщины» плохой или непродолжительный сон – это источник раздражительности и проблем со здоровьем, то для мамы – просто катастрофа. Много сна? Мало сна? Все эти нормы, стандарты, рекомендации врачей, друзей, родных… Что надо знать? Кого слушать? Ответ прост: слушать надо себя и свой организм. Ведь сон – это особая палочка-выручалочка: и для бодрого настроения, и для хорошего самочувствия, и для нормализации веса, что зачастую особенно актуально после родов и периода грудного вскармливания. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Шоколад: радость или гадость? |
|
|
 Мифы о пользе и вреде шоколадаМой малыш – сладкоежка. Как только в доме появляются конфеты и шоколадки, долго жить им не суждено. Принесла домой как-то набор подарочный, спрятать не удалось: одну шоколадку, две, третью уже с уговором – уйти на купание. Четвертую запретили и долго слушали рев и грустные всхлипы. Когда, наконец-то, ребенок улегся спать – мы, родители, задумались: неужели будет опять, как в прошлом году: диатез, перевозбуждение и постоянные ссоры на тему «Хватит есть конфеты»!? И вообще: что правда, а что вымысел о шоколаде? Сколько шоколада можно давать ребенку, и в каком возрасте? Я постаралась собрать основные вопросы родителей и найти на них ответы. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Как маме «вернуть» себя и свою формуКогда я смотрю на свои фотографии после рождения малышки, то, честно говоря, хочется плакать от умиления и… от ужаса.
Ну, с умилением все понятно: счастье материнства, радость от того, что моя кроха наконец-то со мною и теперь надо расти и набираться сил.
А вот почему от ужаса – поймет только тот, кто сложил и спрятал подальше свои наряды «на тонкую и звонкую», распрощался с длинными локонами и многими другими привычными составляющими своего «до беременного» образа.
«Ешь за двоих», «родишь – все станет на свои места», «стричься и краситься – повредить ребенку» - это далеко не весь перечень советов, которые потом, спустя время, вспоминаешь и говоришь себе: «Ну, почему я все это слушала». Смотришь в зеркало и видишь… Лучше – без определений. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Двойное счастье: кому оно достаетсяВокруг рождения близнецов всегда в народе ходили легенды. У некоторых народов женщина, родившая близненцов, считалась отмеченной богами. а у других - в противоположность - чуть ли не колдуньей, опасной для окружающих. Со временем эти легенды были развеяны, а с открытием искусственного оплодотворения двойни стали чуть ли не привычным делом. И все-таки мир делится на две части: по-прежнему одни мамочки - мечтают родить близнецов, а другие - бояться этого как огня. Наш внештатный автор Юлия Кабанова собрала интересные факты о двойнях. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 |
26.01.2019
