|
| Как заставить себя выспаться |
|
|
 Недостаток сна может быть причиной лишнего весаВсе мы понимаем, что спать нужно. Вроде бы соглашаемся и с тем, что если для «просто женщины» плохой или непродолжительный сон – это источник раздражительности и проблем со здоровьем, то для мамы – просто катастрофа. Много сна? Мало сна? Все эти нормы, стандарты, рекомендации врачей, друзей, родных… Что надо знать? Кого слушать? Ответ прост: слушать надо себя и свой организм. Ведь сон – это особая палочка-выручалочка: и для бодрого настроения, и для хорошего самочувствия, и для нормализации веса, что зачастую особенно актуально после родов и периода грудного вскармливания. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Шоколад: радость или гадость? |
|
|
 Мифы о пользе и вреде шоколадаМой малыш – сладкоежка. Как только в доме появляются конфеты и шоколадки, долго жить им не суждено. Принесла домой как-то набор подарочный, спрятать не удалось: одну шоколадку, две, третью уже с уговором – уйти на купание. Четвертую запретили и долго слушали рев и грустные всхлипы. Когда, наконец-то, ребенок улегся спать – мы, родители, задумались: неужели будет опять, как в прошлом году: диатез, перевозбуждение и постоянные ссоры на тему «Хватит есть конфеты»!? И вообще: что правда, а что вымысел о шоколаде? Сколько шоколада можно давать ребенку, и в каком возрасте? Я постаралась собрать основные вопросы родителей и найти на них ответы. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Как маме «вернуть» себя и свою формуКогда я смотрю на свои фотографии после рождения малышки, то, честно говоря, хочется плакать от умиления и… от ужаса.
Ну, с умилением все понятно: счастье материнства, радость от того, что моя кроха наконец-то со мною и теперь надо расти и набираться сил.
А вот почему от ужаса – поймет только тот, кто сложил и спрятал подальше свои наряды «на тонкую и звонкую», распрощался с длинными локонами и многими другими привычными составляющими своего «до беременного» образа.
«Ешь за двоих», «родишь – все станет на свои места», «стричься и краситься – повредить ребенку» - это далеко не весь перечень советов, которые потом, спустя время, вспоминаешь и говоришь себе: «Ну, почему я все это слушала». Смотришь в зеркало и видишь… Лучше – без определений. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Двойное счастье: кому оно достаетсяВокруг рождения близнецов всегда в народе ходили легенды. У некоторых народов женщина, родившая близненцов, считалась отмеченной богами. а у других - в противоположность - чуть ли не колдуньей, опасной для окружающих. Со временем эти легенды были развеяны, а с открытием искусственного оплодотворения двойни стали чуть ли не привычным делом. И все-таки мир делится на две части: по-прежнему одни мамочки - мечтают родить близнецов, а другие - бояться этого как огня. Наш внештатный автор Юлия Кабанова собрала интересные факты о двойнях. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Кричите громче, или Диктатура крох |
|
|
 <Капризные дети: везде или только у нас?> Еду в обычном белгородском автобусе. На одной из остановок еще до того, как открылись двери - слышны истошные детские вопли. Пассажиры как по команде стали выглядывать в окно. На остановке извивался, выскальзывая из рук заполошенной мамашки лет 23-х, малыш-детсадовец. Кое-как затолкнув сына в автобус, женщина устало обводит людей глазами. Но в этот момент крик «Хочу шарик!» опять возвращает ее взгляд к ребенку. Мальчик вырывается из рук матери к уже закрывшимся дверям, валится на грязный пол и не дает матери себя поднять. От крика он уже начинает кашлять, захлёбываться, но уступать не хочет. У ребенка истерика. К счастью, на следующей остановке я вышла, но этот истошный крик еще долго стоял в ушах. Думаю, что шарик ему купили на следующей остановке. Чем подтвердили его мнение: если громко кричать, то своего добьешься. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Аллергические реакции у малышейКак правило, как только у ребенка начинаются высыпания на личике - мучительно краснеют щеки у мамы. Ведь это сигнал того, что у ребенка предрасположенность к аллергической реакции. О которой мама либо не знает, либо - забыла. Малыш скушал что-то, вызвавшее аллергию и вот результат действительно на лицо. А бывает, что и по всему телу. И хотя врачи уже давно старательно пытаются уйти от слова "диатез", но белгородские мамочки упорно ставят в тупик вопросом: на что у нас диатез? Впрочем, такая "самопальная" постановка диагноза сразу ориентирует врача на род проблемы. О "красных щечках" консультирует один из лучших специалистов Белгорода врач аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 4 Елена Александровна Пасенова. |
|
|
|
| Автор: Маргарита Ковынева |
|
|
|
|
|
| Никитины: мудрецы или деспоты? |
|
|
 Дети России: сколько методик применяют педагоги?Есть такая шутка у педагогов, что мол на класс из 30-ти человек сегодня можно применить до 38 методик воспитания каждого ребенка. Эта цифра пугает непосвященного родителя: все ли там, в этих системах воспитания, правильное? Чтобы не бояться - нужно разбираться. Вашему вниманию предлагаем новый проект в рамках портала "Белмама.ру": "Методичка". Сегодня речь пойдет о методике Никитиных. В свое время их не понимали и ругали, обвиняя в деспотизме. Затем их методы воспитания - жесткое закаливание, режим, физические нагрузки - стали возносить. "Кто же они? Мудрецы или деспоты?", - задавали вопрос советские СМИ. Сейчас методика Никитиных - всего лишь "одна из": без шокирующих элементов. Наш корреспондент попытался выбрать из многообразия литературы про "семью спартанцев" (как называли Никитиных) и от авторов-издателей самое лучшее и рассказать белгородским родителям. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Кто-кто в теремочке живет? |
|
|
 Мальчик или девочка: как узнать пол ребенка?Что спрашивают на приеме у врача белгородские родители в первую очередь? "Самый главный вопрос - здоров ли ребенок. - говорит врач-гинеколог Елена Яковлева, - Столько тревоги в глазах будущих мамочек и отцов, что я, честно говоря, радуюсь: люди дорожат своим малышом. А вот следующий вопрос меня зачастую сердит: "Кто?" Да не все ли равно - кто! Это ваш ребенок, это ваше чадо. И надо относится к этому как к величайшей радости". Тем не менее вопрос о том, какого пола родится малыш важен не только для "интереса" молодых родителей. Особенно актуальны вопросы пола, когда идет речь о болезнях, передающихся по наследству. И тогда именно медики становятся сторонниками планирования пола ребенка. насколько это возможно. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Белгородские малыши: первые шаги в первых туфляхВыбор обуви для тех, кто только начинает ходить - занятие не из легких. После того, как озадаченные родители побывают в магазине "Детский мир", пробегутся по "Карапузику", "Нахаленку" и другим обувным отделам, прочешут рысцой рынки и торговые центры - волосы у них дыбом. Цены, модели, технологии - все смешивается в голове и остается только вопрос: "Ну что же лучше"? А лучше - прочитать рекомендации отртопедов и подобрать для крохи, который только делает первые шаги, максимально удобную обувь. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Выбор спортивной секции для дошкольника«Очень хочу отдать своего ребенка в спортивную секцию, но никак не могу определиться, куда именно, - пишет на форуме пользователь Мария, мама трехлетней малышки, - очень хочется, чтобы ребенок с детства привык к физическим нагрузкам, ведь это развивает организм, готовит его к нагрузкам, повышает иммунитет. Выбор спортивных секций в Белгороде большой, но как понять: КУДА можно отдать ребенка, а где ему еще рановато заниматься. Я не мечтаю о звездных спортивных достижениях. Все это для развития дочки, а не для занятий до изнеможения. Но куда мы не приходим, везде лишь два варианта ответа: «Вы еще малы» или «Любой каприз за ваши деньги». Но мне хотелось бы знать, что рекомендуют спортивные врачи?» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 |
26.01.2019
