Ранний старт

У всех нас со спортом свои ассоциации. Кто-то, возможно, ненавидит «физру» со школы, вспоминая пытки на спортивных снарядах, «березку» на матах, бег до изнеможения и прочие «радости». Кто-то вспоминает былую славу побед и горечь поражений в своих спортивных состязаниях. Но точно можно сказать одно: «умеренный» спорт не повредит, особенно если его вид подобран с учетом физических и психических особенностей ребенка. Кому-то по душе подвижные игры, состязания, шум и гам на площадке, другим малышам нужны медленные движения, расслабляющая музыка, тишина и размеренность. Ну, а некоторым уже с трех лет важно доказывать себе и всем, что он прыгает выше, лучше, бросает мячи дальше – лидер проявляет свою волю к победе. Спорт как стимул Но прежде, чем понять, какому ребенку – какой вид спорта, давайте оговорим, что речь мы будем вести лишь о непрофессиональном спорте. Слово «спорт» будем использовать, имея в виду занятие оздоровительным, любительским спортом, фитнесом (модное звучание) – в общем, для души и тела. Конечно, со временем все может перерасти и в профессиональные занятия, но это совсем уже другая история. Замечено, что дети, которые хотя бы регулярно делают зарядку, болеют куда реже своих сверстников. Кроме того, занятия спортом, как, впрочем, и любые другие, где нужно соблюдать определенные правила и требования, развивают чувство ответственности и обязательности. В общем, спорт хорош для ребенка с любой точки зрения. Да и вам будет спокойнее, если ваш сын впоследствии в подростковом возрасте будет играть в футбол с ребятами с похожими интересами, а не прятаться от взрослых в подъездах с сигаретами. Остается только одна проблема, но она имеет первостепенную важность: какой вид спорта выбрать? Здесь вам должен помочь сам ребенок: его наклонности, определенные черты характера и пристрастия. Главная ошибка большинства родителей малышей дошкольного возраста заключается в том, что они пытаются навязать свою волю ребенку, мотивируя это тем, что ребенок мал и не понимает, что для него лучше. Но если девочка хочет играть в теннис, а вы отдаете ее на гимнастику, потому что хотите, чтобы она была красивой и грациозной, ничего из такого спорта не выйдет. Наоборот, может возникнуть ситуация, что ребенок сломается, появятся комплексы и многочисленные проблемы внутри самой личности. Ничто не мешает вам отдать ее в обе секции. Пусть добивается успехов там, где ей нравится, а второй вид спорта будет дополнительным. Безусловно, это дополнительная нагрузка и на кошелек родителей, и огромные временные затраты. Но если вы решили для себя, что именно так планируете развивать своего ребенка, то придется пойти на эти жертвы. Главное, чтобы вы воспринимали спорт как развитие, а не как жертвопреношение. Факторы роста При этом только пол или психотип ребенка – не самый определяющий фактор. К трем годам внимательный родитель прекрасно может рассмотреть и черты характера своего чада: Давайте вспомним, какие же основные виды спорта можно предложить ребенку. Названия вида спорта даны с указанием в скобках возраста, с которого им рекомендуют заниматься. • Акробатика (с 6 лет) • Биатлон (с 9 лет) • Плавание (с 3 лет с родителями, с 7 лет отдельно) • Фехтование (с 9-11 лет) • Хоккей (с 5 лет) • Горные лыжи (с 3-6 лет) • Волейбол (с 8-10 лет) • Футбол (с 6 лет) • Баскетбол (с 8-9 лет) • Легкая атлетика (с 10 лет) • Бокс (с 12-13 лет) • Художественная гимнастика (с 6-7 лет) • Велоспорт (с 7 -10 лет) • Фигурное катание (с 5 лет) • Теннис (с 5 лет) • Ушу (с 4 лет) В здоровом теле – здоровый эгоизм Важным фактором является также здоровье ребенка. Перед тем, как отдавать его в какую-либо спортивную школу, необходимо пройти тщательное и как можно более полное медицинское обследование. Во-первых, справка понадобится будущему тренеру, а во-вторых, вам будет гораздо спокойнее. Если у ребенка уже есть известные вам проблемы со здоровьем (например, близорукость), нужно непременно проконсультироваться со специалистом в этой отрасли. Но кроме этого, очень полезным был бы визит к спортивному врачу, поскольку он единственный, кто точно знает, какие нагрузки будет испытывать ваш ребенок, посещая ту или иную секцию. Зная состояние здоровья вашего чада и список противопоказаний к занятию определенным видом спорта, вы уже можете разговаривать с ребенком на тему выбора. Порой может возникнуть ситуация, что малыш хочет заниматься именно тем, чего ему делать нельзя. В этом случае необходимо просто спокойно, но убедительно объяснить ему, что думает по этому поводу врач. Главное, чтобы ребенок после этого не считал, что он какой-то неправильный, если ему нельзя прыгать, например, или выполнять наклоны, как при сильной близорукости. Ведь он может достигнуть потрясающих успехов в плавании или на корте! И именно от вашей дипломатичности зависит, захочет ли он этих успехов. Один или со всеми? Выбирать индивидуальный или групповой вида спорта нужно в зависимости от следующего ряда причин. Если Ваш ребенок испытывает трудности в построении отношений со сверстниками в коллективе (детский сад, школа), испытывает трудности в построении совместной деятельности, то имеет смысл подумать о командных видах спорта (хоккей, футбол, волейбол, баскетбол) или о тех группах, где ребенку придется взаимодействовать с другими детьми (фехтование, ушу, теннис). Таким образом, он будет учиться строить отношения с «партнером», слышать его и чувствовать. Но здесь могут быть и подводные камни. Если трудности в построении отношений в коллективе заключаются в излишней агрессивности ребенка (и известны ее причины, например, с подачи психолога), то, может быть, здесь нужен «успокаивающий» вид спорта, например плавание, или выброс агрессии (занятие боксом дело особенное). Рекомендовать что-то конкретное затруднительно. Но можно комбинировать работу с агрессией в рамках психологической коррекции с плаванием, так как вода остужает, нормализует эмоциональный баланс. Бассейн также можно рекомендовать гиперактивным детишкам, астеничным и быстроустающим, с повышенной эмоциональностью. Вода благотворно влияет на все! И это единственный вид спорта, у которого практически нет противопоказаний при различных болезнях. На вкус и цвет Хотелось бы сказать несколько слов о некоторых вышеперечисленных видах спорта. Если вы хотите развить двигательные способности ребенка, решить задачу с ориентацией в пространстве и времени, согласованности и координированности индивидуальных и коллективных действий, точности и ритмичности движений, волевых черт характера и дисциплинированности, то можно порекомендовать занятия фехтованием, У-шу или другие похожие практики. Бытует такое мнение, что Ушу - это борьба без борьбы, что в Ушу нет места агрессии и ярости. Оно хорошо тем, что дает гармонию вместе с ощущением своей силы, владением своим телом. Почти любой вид спорта способствует развитию быстроты двигательной реакции, а также подталкивает детей к выполнению подражательных движений, что непосредственно влияет на развитие воображения и мышления. Например, даже в простой детской танцевальной аэробике часто используются игровые задания и игровые образы, связанные с необходимостью своевременно и быстро реагировать на разные сигналы, Таким образом, дети получают опыт творческой деятельности на основе движений своего тела. Итак, выбирая детскую спортшколу или секцию для своего ребенка, обращайте внимание и на характер Вашего чада. Тихому и замкнутому ребенку может не захотеться групповой активности, а жаждущему внимания, возможно, захочется зрелищности действия (фигурное катание, художественная гимнастика). Но в любом случае физкультура - это хорошо. Через активность мы снимаем груз тяжелого дня и решаем свои проблемы, а у детей, поверьте, их тоже достаточно… Они борются за статус в группе (за место под солнцем), за внимание учительницы, учат уроки, дружат и ссорятся, устраивают заговоры и секретничают – одним словом, учатся жить и взаимодействовать друг с другом, пока в играх. Так что спорт – это отличная помощь для поиска себя и гармонии в себе.  Комментарий Автор: Юлия Кабанова