Белгород: боремся с растяжками

Появление растяжек происходит из-за усиленного натяжения кожи. Теряя эластичность, эпителий (поверхностный слой кожи) не успевает за растущими объемами подлежащих тканей, истончается и надрывается. Тогда организм, пытаясь восстановить целостность кожи, замещает эпителий соединительной тканью. В соединительной ткани содержатся кровеносные сосуды, поэтому сначала растяжки имеют розовый оттенок, затем количество сосудов уменьшается, и стрии белеют. Растяжки могут появляться при резком снижении веса, особенно на фоне гормональных преобразований организма. Чаще всего это случается во время беременности и кормления грудью, в пубертатном периоде, при резком снижении веса. Нужно заметить, что появление растяжек обусловлено не только уси¬ленным натяжением кожи, но и наследственностью. От природы у одних женщин кожа более упругая, в ней больше эластичных волокон, у других — меньше. И если у матери были растяжки после беременности, то вероятность их появления у ее дочери достаточно высока. Еще одна причина ослабления соединительной ткани — недостаток движения, содержание большого количества углеводов в пище, нарушение обмена веществ. В период беременности и кормления грудью риск появления растяжек увеличивается, даже если до этого времени женщина не испытывала подобных неудобств. Растяжки в этом случае не являются симптомом какого-либо заболевания, они никак не влияют на самочувствие беременной или состояние плода. Можно ли уменьшить вероятность появления растяжек? Есть некоторые рекомендации, выполняя которые, будущая мама может попытаться уменьшить вероятность появления стрий во время беременности: Не слишком налегать на пищу, содержащую большое количество углеводов (мучное и сладкое). В пище долж¬но содержаться достаточное количество белка, который является незаменимым источником эластина и коллагена в коже. Контролировать свой вес, стараться не резко, а постепенно прибавлять в весе. Проводить обливания груди водой комнатной температуры и обтирать ее махровым полотенцем. При большом животе носить специальное поддерживаю-щее белье для беременных (бандажи, пояса). Они не дают коже обвисать и растягиваться, поддерживая ее. До родов следует носить бюстгальтеры, а после родов — бюстгаль-теры для кормления. Регулярно и обильно смазывать места, где растяжки чаще всего появляются (живот, бедра, грудь), кремами с содер-жанием коллагена и аминокислот. Обязательно хорошо увлажнять кожу. Какие есть способы борьбы с послеродовыми растяжками? В настоящее время в арсенале медицины есть много спосо-бов борьбы с уже имеющимися растяжками — косметические, терапевтические и даже хирургические. Самые доступные и широко распространенные — это, конечно, косметические: разного рода крема, гели, спреи, примочки, компрессы, обертывания, маски, содержащие специальные компоненты. Активные экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамины, пантенол и многие другие вещества, входящие в состав косметики от растяжек, вызывают синтез коллагена и эластина. Восстанавливаются ткани и структура кожи, она легче приспосабливается к колебаниям веса. При разумном использовании кремов, гелей и активных растворов растяжки становятся тонкими, бледными и почти незаметными. Еще одна функция этих препаратов — общий уход за кожей: питание, увлажнение, смягчение, тонизирование, омоложение и укрепление. Косметические средства против растяжек имеют несколько особенностей использования: кремы, гели и растворы бывают профилактическими, лечебными и лечебно-профилактическими; с профилактической целью их следует применять начиная с 3-4-го месяца беременности, так как это уменьшает риск образования стрий; средства от растяжек наносят ежедневно 1-2 раза в день (после душа или ванны) на живот, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями; эту процедуру рекомендуется совмещать с проведением «щипкового» массажа, который очень полезен в период с 10-12 до 37-38-й недели беременности. Массировать следует от нижних отделов живота в направлении пупка и далее к боковым отделам туловища. Чаще всего эффект становится заметным после 2-3-месячного курса лечения. Растяжки становятся заметными при резкой потере веса и уменьшении объемов тела — применять профилактическую косметику рекомендуется также и после родов. Этот вид косметики хорош не только для беременных — некоторые кремы и гели советуют подросткам в период бурного роста, спортсменам после прекращения нагрузок, активно худеющим. Некоторые средства оставляют пятна на одежде — внимательно читайте инструкцию. Как можно Выбрать подходящее средство от растяжек из имеющегося В продаже многообразия? Прочитайте внимательно инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Наверное, уже на этом этапе какие-то средства покажутся вам более предпочтительными. Если у вас будут сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом и подругами. Итак, вы сделали первый шаг и приобрели средство от растяжек. Вы удивитесь, но эта покупка способна творить чудеса. Теперь вы будете более внимательно следить за изменениями своей фигуры, питанием и даже задумаетесь о физических упражнениях. После родов в борьбу с проблемной кожей можно ввести та-кие процедуры, как ароматерапия, обертывания, массаж, акупун¬ктура, фитотерапия, мезотерапия, озонокислородная терапия. Для тех, кто увлекается ароматерапией, можно предложить широкий выбор приятных и полезных процедур. Для основы можно взять различные ароматические смеси на основе очищенных раститель¬ных масел (жожоба, авокадо, ростков пшеницы). При обертывании применяют препараты на основе ле-карственных трав (полевой хвощ и др.), эфирных масел или водорослей с горячим или холодным составом. Эффект можно увидеть сразу, но для сохранения результата рекомендуется пройти курс обертываний. Также можно использовать такие ныне модные процедуры, как 5РА, талассо- и бальнеотерапия. При традиционной мезотерапии под кожу с помощью инъекций вводят биологически активные вещества, которые разбивают крупные жировые молекулы в мелкие, выводят токсины и холестерин, улучшают микроциркуляцию кожи. При безынъекционной мезотерапии те же вещества «вбиваются» в кожу при помощи подаваемого под давлением кислорода. Эта процедура не такая болезненная, чем традиционная мезотерапия. Положительные результаты часто дает метод озонокислород- ной терапии, хотя эта методика болезненна. Озонокислородная смесь ускоряет обмен веществ в коже, растяжки становятся менее заметными и более плотными. Химический пилинг — метод, дающий зримый и долгий эффект при грубых растяжках. С помощью этой процедуры кожа обновляется и омолаживается. Глубокая (лазерная) шлифовка кожи также относится к эффективным методам, после нее кожа становится более гладкой, розовой. Некоторые женщины решаются и на более радикальные процедуры борьбы с растяжками и лишним весом вплоть до хирургического вмешательства с удалением жировых масс и коррекцией кожи с помощью кожных лоскутов. Так что будьте уверены — растяжки нельзя воспринимать как приговор. Лучший способ борьбы с ними — ежедневный комплексный уход за собой. Причем, неважно, что это будет: применение косметических средств, водные процедуры, посе-щение фитнес-центра, контроль за питанием, процедуры в кос¬метическом салоне, еще что-то или все вместе. Главное, чтобы вы заранее знали, какой эффект хотите получить Источник: http://www.wewomen.info/  Комментарий Автор: Карина Миллер