Агрессия– стремление к моральному и физическому подавлению других людей, достижению своих целей средствами насилия, а порой просто бессмысленное насилие по отношению к окружающим.
В каких случаях может возникать агрессия:
1) Как крайняя мера, когда ребенок исчерпал все другие возможности для удовлетворения своих потребностей;
2) Как наученное поведение, когда малыш ведет себя агрессивно, следуя образцу (Образцом могут выступать родители, другие значимые лица, литературные, или кинематографические персонажи).
Ребенку уже с ранних лет присуща определенная агрессивность, как средство привлечения внимания к себе и к своим потребностям (плачь в ситуации голода, либо раздражение в ситуации усталости и голода).
С самого рождения ребенок целиком и полностью зависит от родителей, причем это положение не меняется в течение многих лет.
В силу некоторого ряда причин они вынуждены уделять ребенку меньше внимания, и соответственно навязывают ему то, что его сердит и злит.
Ребенок не способен пока управлять своими побуждениями и желаниями, он не может их контролировать. Ребенку часто приходится страдать от ограничений и лишений. И если сначала плачь, был как призыв о помощи, то постепенно он превращается в отчаянный, гневный протест. При столкновении с несправедливостью ребенок испытывает чувство вины, обиды, гнева, страха, ненависти, и справиться самостоятельно с этими мощнейшими чувствами ему ещё сложно.
Ребенок не становиться агрессивным неожиданно. Процесс проходит постепенно, но родители обычно обращают на это внимание, пока не сталкиваются с явными нарушениями поведения.
Агрессия – это реакция борьбы за выживание, попытка ребенка изменить положение вещей! Ребенок ещё не в состоянии выразить свои истинные чувства никаким другим способом, он делает то единственное возможное, что может себе представить.
Для того, чтобы понять, как научить ребенка взаимодействовать без вреда личности другого человека и себе самому, нужно разобраться, что же является причинами такого поведения:
• Скандалы в семье
• Применение физической силы
• Грубое, жестокое обращение с ребенком
• Привлечение ребенка к просмотру передач, содержащих сцены насилия.
• Одобрение агрессивного поведения как способа решения конфликта, проблемы: «А ты его тоже ударь», «А ты что, отнять не можешь?»
Как же должен вести себя родитель в ситуации проявления детской агрессии?
За исключением событий, когда дети могут причинить друг другу серьезные увечья родителям не стоит проявлять повышенное внимание на ссору и драку, дети должны самостоятельно научиться решать собственные проблемы. Но стоит вмешаться родителям, как один из детей, а то и оба начинают чувствовать себя ужасно несчастными: либо потому, что их накажут ( и тогда достанется обоим) либо потому что их не поняли и обидели напрасно.
Родительское вмешательство делает драку событием важного значения. У обиженного возникает повод, чтобы вести себя инфантильно (хныкать, кричать как резаный, стонать), а у обидчика немножко приврать (чтобы избежать наказания).
Как справиться с собственной агрессией?
• Постарайтесь не обращать внимание на мелкие раздражители. Помните о высокой цели воспитания.
• Вместо того чтобы винить других, в неприятностях, попробуйте их простить, ведь у каждого есть свои недостатки.
• Расскажите человеку, которому вы доверяете о своих агрессивных мыслях. Разделив свое беспокойство с кем-нибудь, вам легче будет с ним справляться.
• Ведите дневник ваших агрессивных мыслей. Записывайте их, обстоятельства, при которых они пришли в голову, ваши действия. Несколько раз в неделю просматривайте записи и анализируйте их. Это поможет в них разобраться и найти источник внутренней агрессивности.
• Старайтесь во всех делах проявлять настойчивость, а не агрессивность.
• Чаще смейтесь и находите смешное в вашей злости и раздражении на других людей. Наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, переживаниями, осознавайте их и наслаждайтесь ими.
• Научитесь расслабляться и сбрасывать нервное напряжение, это может быть аутотренинг, спорт, общение с друзьями и так далее.
• По возможности, старайтесь больше слушать и слышать своего собеседника, и старайтесь как можно реже проявлять агрессию.
• При возникновении сильной негативной эмоции просто закройте глаза и «посмотрите» на эту негативную эмоцию. Что с ней произошло? Понаблюдайте за ней. Со временем она станет менее сильной или исчезнет совсем. Не пытайтесь контролировать её, просто наблюдайте. Агрессия это такая же нормальная эмоция как смех или удивление, просто взрослые пытаются контролировать свои чувства и выражение последних является недопустимым, осуждается.
• Снизьте просмотр телепередач содержащих негативные эмоции, агрессию. Постарайтесь как можно реже говорить о негативных ситуациях, обсуждать это при ребёнке.
Второй этап: нашей реакцией на ситуацию должен быть вопрос «Почему он так делает?» Отделите ребенка от его поступков. Не ругайте его, высказывайте свои эмоции по поводу его поведения.
Как помочь своему ребенку справиться с агрессией:
• Любите своего ребенка!
• Помните о высокой цели воспитания и о последствиях для личности ребенка после вашего воздействия.
• НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЕ: «если ты себя так поведешь…, то мама с папой тебя больше любить не будут!».
• Уважайте своего ребенка. Воспринимайте его как равного партнера по общению.
• Уделяйте внимание своему ребенку, играйте с ним, когда он этого просит, или спокойно попросите его поиграть в одиночестве и объясните причину.
• Не откупайтесь от ребенка дорогими игрушками, подарками и т.п. Для него важно и нужно ваше внимание.
• Когда ребенок в гневе, обнимите его и прижмите к себе или оставьте его наедине. Когда он успокоится, говорите о его чувствах. Ему не нужны нравоучения, ребенку нужна поддержка!
• Покажите ребенку конечную неэффективность агрессивного поведения. Учите видеть и корректировать последствия своего поведения. Объясните ребенку, что если он отнимет у другого понравившуюся игрушку, то никто с ним из детей не захочет играть, и он останется совсем один.
• Если вы видите, как ваш ребенок, ударил другого, сначала подойдите к его жертве. Обнимите обиженного ребенка и скажите: «Максим не хотел обидеть тебя». Затем наедине объясните своему ребенку, почему так дела нельзя.
• Введите правило: «мы никого не бьем, и нас никто не бьет».
• Хвалите ребенка. «Мне нравится, как ты поступил».
• Если вашего ребенка обидели, и он со слезами на глазах рассказывает вам, просто послушайте его, предоставьте ему возможность самому найти выход из этой ситуации! Учитесь сами справляться со своими чувствами Злости, Негодования, Гнева в этот момент!
• Разрешайте ребенку бить "сердитую подушку" для снятия стресса.
• Проанализируйте ситуацию «Почему? Он так делает?» Отделите ребенка от своих поступков. Не ругайте его, а высказывайте свои эмоции по поводу его поведения.
• Отказывая ребёнку в его потребности скажите «да» самому его желанию, а «нет» возможности его исполнения и объясните почему (Да, я знаю, что тебе очень хочется …, но я не могу сейчас выполнить это, потому что…»
•
Разговаривайте с ребенком на языке чувств. Скажите, что вы понимаете чувства, и опишите свои. (Ты переживаешь, ты огорчен. Я тоже расстроена. Мне жаль, что всё так произошло).
26.01.2019
