Российские педиатры считают часто болеющими детей в возрасте до одного года, перенёсших четыре и более простудных заболевания в год, от одного до трёх лет- пять и более эпизодов инфекций дыхательных путей, от четырёх до пяти лет- шесть и более, и старше пяти лет- четыре и более эпизодов.
Как сделать так, чтобы ребёнок не болел совсем? Это невозможно. Но уменьшить число простудных заболеваний или их продолжительность вполне реальна.
Для этого, может быть, придётся изменить образ жизни. В целом это можно сформулировать так:
• наладить полноценное питание (богатое витаминами и соответствующее по калорийности возрасту) и режим дня ребёнка (увеличить продолжительность сна, взять за правило прогулки на свежем воздухе перед сном);
• по возможности ограничить число контактов ребёнка в сезон повышения заболеваемости простудными заболеваниями (избегать поездок в городском транспорте; если в семье кто-то заболел- ограничить общение ребёнка с ним; использовать марлевые маски, чаще мыть руки);
• не курить в доме;
• не пренебрегать профилактическими прививками( в том числе против гриппа);
• обязательно проводить закаливание( необходимо приучить ребёнка спать в комнате с открытой форточкой, не одеваться слишком тепло) и приобщить ребёнка к спорту.
Если ребенок все-таки заболел, то лечиться нужно до полного выздоровления. Бывает, что детей отправляют в детский сад, не вылечив до конца, и они там не только инфицируют других детей, но и сами снова заболевают. А повторяющиеся эпизоды ОРВИ в свою очередь ослабляют организм ребенка и приводят к осложнениям.
При ОРВИ у ребенка сразу появляется насморк, заложенность носа, першение в горле, кашель, температура.
Высокая температура это впервую очередь защитная реакция. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не пользоваться жаропонижающими средствами, если температура у ребёнка не превышает 38 градусов.
Для снижения повышенной температуры у ребёнка можно порекомендовать препараты на основе парацетамола или ибупрофена, а вот анальгин и аспирин детям противопоказаны!
Насморк- самый частый симптом ОРВИ, гриппа.
Затруднение носового дыхания при ОРВИ и гриппе вызывает беспокойство ребенка, у младенцев мешает сосанию, нарушает сон. У маленьких детей, не умеющих сморкаться, проще всего удалять слизь из носовых ходов с помощью резинового баллона, однако это требует осторожности и умения. Если ребенок умеет сморкаться, то очищать надо по очереди каждую ноздрю, зажимая другую, иначе инфекция может попасть в глаза и уши. Капли в нос по механизму местного действия относятся к сосудосуживающим средствам, которые снимают отек воспаленной слизистой и тем самым улучшают прохождение воздуха через нос, поэтому такие капли следует использовать только при заложенном носовом дыхании. Будьте особенно осторожны при применении капель от насморка. Они – виновники 23% случаев отравления малышей. Главная проблема – неправильное введение, в результате которого лекарство не остается в носу, а попадает прямиком в желудок.
Зачастую простуда – это не только насморк, но и кашель. Если у ребенка кашель, давайте ему как можно больше теплого питья: молоко, со сливочным маслом, минеральной водой «боржоми», липовый чай.
Для уменьшения насморка и кашля целесообразно применять ингаляции — вдыхание паров растительных веществ, содержащих ароматические масла; они попадают непосредственно в дыхательные пути, обволакивают и увлажняют их, снимают раздражение, кашель.
Болезнь сопровождается болью в горле? Достаточно теплого питья, например чая с ромашкой. А необходимость применения местных антисептических средств определит врач. Если ребенок умеет полоскать горло, заваривайте ему травы или купите морскую соль и делайте раствор.
Профилактика ОРВИ витамином С во много раз ускоряет выздоровление. Поэтому вам надо в первую очередь обогатить им питье ребенка, поскольку накормить больного не всегда удается. Кладите в чай перетертую с сахаром черную смородину, клюкву, калину, малину. Не помешает в напитке и ломтик лимона. Давайте ребенку свежевыжатый апельсиновый и гранатовый сок (только не забывайте разбавлять его водой, так как для детского желудка он слишком концентрированный).
В борьбе с вирусной инфекцией еще наши бабушки активно использовали лечебные свойства фитонцидов лука и чеснока. Понемногу вводите их в меню ребенка в сыром виде после полутора лет.
Грипп – начинается внезапно. Симптомы гриппа у ребенка: повышенная температура тела, головная боль. Кашель и насморк при гриппе присоединятся позже.
Профилактика гриппа проводится с помощью специфической вакцинопрофилактики. Время прививки должно предшествовать началу эпидемии гриппа, поскольку вакцины создаются с учетом циркулирующих вирусов гриппа в данный сезон. Применяются специальные вакцины для детей раннего возраста, для школьников, взрослых и пожилых людей. Редко возникает реакция на вакцину в виде кратковременного недомогания, повышения температуры. Она протекает значительно легче болезни, и бояться ее не следует.
Признанными средствами укрепления неспецифической резистентности являются адаптогены – безвредные биологически активные вещества растительного или животного происхождения, способные восстанавливать нарушенные функции организма.
Наиболее популярными адаптогенами являются экстракты из корней элеутерококка и женьшеня, настойка аралии, препараты эхинацеи, морских водорослей («Фитолон»), а также адаптогены животного происхождения: из пчелиного маточного молочка – «апилак», гидролизат мидий – «вирамид», из пантов марала – «пантокрин» и др.
В принципе, дети должны болеть в раннем возрасте, таким образом они обучают свою иммунную систему бороться с вредными воздействиями окружающей среды.
Врач педиатр первой категории
Тужилова Е.А
МБУЗ «Городская детская больница»
26.01.2019
