Подготовка.
Начните с поиска подходящего места. Присмотрите ровную дорогу со склоном, но не крутую, длиной около 50 метров. Проследите чтобы не было никаких существенных препятствий, выбоин, камней, деревьев и корней.
Снимите с велосипеда дополнительные колеса, опустите седло так, чтобы ребенок мог доставать до земли ногами. Наденьте на ребенка длинные брюки, например джинсы, и рубашку с длинными рукавами. Используйте шлем и защиту для колен и кистей рук. Все это поможет предотвратить получение ссадин при падении. Чем меньше будет травм тем охотнее ребенок будет продолжать обучение. Поддерживайте настроение у ребенка и не оказывайте никакого давления.
Обучайте по одному навыку за один раз.
Цель преподавания детям техники езды, состоит в том, чтобы помочь им освоить три основных навыка: балансирование и управление рулем, кручение педалей, торможение и остановка. Попытки освоить все сразу обычно ни к чему не приводят и изматывают родителей, которые бегают за велосипедом, держа его за седло.
Секрет обучения заключается в том, чтобы осваивать эти навыки по очереди. Ваш ребенок должен чувствовать себя комфортно после каждого этапа обучения, не следует преждевременно переходить к последующим этапам. Если делать все по порядку, то научится ребенок ездить в итоге быстрее.
Перед тем как начать, обязательно наденьте приготовленную защиту. Таким образом, ребенок не будет бояться, и будет чувствовать себя в безопасности, что очень важно для эффективного обучения.
Балансирование и управление рулем.
Первое, чему нужно научить это балансировка. Поднимитесь в верхнюю точку, выбранной вами площадки. Посадите ребенка на велосипед по направлению вниз по склону. Пусть велосипед медленно скатывается, а ребенок, пользуясь тем, что ноги у него достают до земли, держит баланс и предотвращает падения. Хотя это и не обязательно, но на данном этапе можно снять педали с велосипеда, чтобы ребенок не натыкался на них. Но когда балансирование начнет осваиваться педали необходимо поставить на место, что бы ребенок воспринимал велосипед полноценно.
Попросите ребенка повторить это упражнение несколько раз, при этом пытаясь как можно дольше проехать без касаний. Дети обычно быстро учатся, потому, что контролируют себя за счет ног. При этом у них приходит понимание того, как влияет управление рулем на баланс и на движение в нужном направление (а не в «кювет»).
Тренируйтесь на этом этапе до тех пор, пока ребенок полностью не сможет проехать весь выбранный склон.
Кручение педалей.
Дайте ребенку немного отдохнуть, потренируйтесь с ним на месте ставить ноги на землю, затем на педали, делать это нужно быстро и не глядя вниз, а также попробуйте постоять на педалях. После того как ваш ребенок достаточно уверенно катится по склону, следует попросить его поднимать ноги выше от земли и ставить их на педали во время движения. Напомните ребенку, что если велосипед начнет останавливаться то ноги нужно поставить на землю, чтобы не упасть.
Затем ребенок готов спускаться с горки и крутить при этом педали. Попросите его для начала сделать 1-2 оборота педалями во время спуска, затем с каждым разом увеличивайте количество оборотов. Через несколько спусков ребенок уже будет проезжать дальше, меньше касаться земли и даже двигаться по горизонтальной дороге.
Торможение.
На этом этапе уже можно сказать, что ребенок научился «ездить», теперь учимся останавливаться. На большинстве детских велосипедах установлен ножной тормоз, т.е. торможение происходит, когда вращение педалей подается в обратную сторону. Расскажите ребенку как это работает. Пусть он практикует торможение, в момент, когда он катится по склону, а ноги у него просто стоят на педалях.
После освоения всех трех этапов, повторите их заново, чтобы полученные навыки, надолго закрепились. Со следующего дня можно приступать к прогулкам на велосипеде, а на сегодня для ребенка катаний, скорее всего, уже будет достаточно. Безусловно, каждый ребенок уникален и они с разной скоростью будут осваивать езду. Но такой подход к обучению езде на велосипеде без дополнительных колес хорошо зарекомендовал себя и наверное является наиболее эффективным.
Смотрим видео на youtube>>>, одного из пап: mirv7u.ru
Источник>>>
26.01.2019
