Белгород: откуда берётся насморк

Друзья носа: Друг № 1. Морская вода Морская вода увлажняет слизистую носа, насыщает ее минералами и повышает местный иммунитет. К тому же такие промывания с последующим отсмаркиванием механически удаляют слизь, вирусы, аллергены — все то, что мешает работать носу и всему организму в целом. Чистой морской водой рекомендуется промывать нос на отдыхе, для этого ребенок должен нырять и сморкаться после этого. Также полезно дышать свежим воздухом побережья. Друг № 2. Сосновый лес Воздух в сосновом лесу наполнен не только приятным ароматом, но и полезными и обеззараживающими веществами. Вот почему отдых в сосновом бору рекомендован детям, страдающим заболеваниями бронхо-легочной системы и хроническими насморками. Если нет возможности гулять с ребенком в хвойном лесу, можно проконсультироваться с врачом об использовании дома аромолампы с хвойным маслом. Друг № 3. Сок растений У носа неоднозначное отношение к природе и растениям. С одной стороны, цветение некоторых трав может вызывать аллергию, с другой стороны, помочь. Например, сок моркови, свеклы или алоэ при закапывании в нос эффективно помогает при насморке. Следует помнить о том, что сок алоэ при использовании у детей следует разводить водой. Чем меньше ребенок, тем больше он разводится. Для малышей рекомендуется использовать не сам сок, а отвар из листьев. Друг № 4. Свежий и влажный воздух Свежий и хорошо увлажненный воздух — важнейшее условие нормального функционирования носа, особенно во время сна. Недостаточно влажный воздух, особенно в период работы батарей и обогревателей, иссушает слизистую носа, что может спровоцировать насморк или образование корочек. Чтобы этого не допустить, рекомендуется завести дома увлажнитель, который будет обеспечивать влажность воздуха на уровне 60-70%. Также для нормального дыхания необходимо регулярно проветривать комнату, где живет малыш, особенно во время сна. В теплое время года окно должно быть приоткрыто всегда. Друг № 5. Ароматические масла Они не только доставляют удовольствие, но и оказывают разнообразные лечебные эффекты. Например, мятное сужает сосуды и облегчает дыхание, масло шалфея успокаивает слизистую и борется с воспалением, а мандариновое повышает иммунитет. Однако перед использованием ароматических масел рекомендуется проконсультироваться с врачом. Враги носа: Враг № 1. Мороз Мороз приводит к сужению сосудов слизистой носа, благодаря чему из них активно начинает просачиваться жидкость. Вот почему у детей всегда «течет из носа» на холоде. Это нормальная физиологическая реакция организма, но она может перерасти в патологическую — насморк. Чтобы этого не произошло, увлажняйте слизистую носа и в сильные морозы закрывайте нос теплым шарфом. Враг № 2. Длительное использование сосудосуживающих капель Длительное применение сосудистых капель приводит к обратному эффекту. Так, если в течение первых 3 дней такое лекарство снимает отек и уменьшает отделяемое из носа, то уже на 5 день оно начинает вызывать обратный эффект — насморк. Поэтому не стоит использовать сосудосуживающие капли дольше положенного срока. А при появлении выделений из носа рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения правильного лечения. Враг № 3. Пассивное курение К сожалению, в семьях, где родители курят в присутствии детей (в квартире, в машине, на улице во время прогулки) страдает весь организм в целом и нос в частности. Никотин и смолы раздражают нежную слизистую полости носа и могут стать причиной раздражения и даже аллергии. Враг № 4. Аллергия Аллергия вызывает насморк и чихание, побороть которые может только прием антигистаминных средств и устранение аллергена. Основные аллергены, опасные для детского носа — это пыльца растений и домашняя пыль, которая имеет обыкновение скапливаться в книгах, коврах и мягких игрушках. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют проводить тщательную регулярную влажную уборку в детской комнате, убрать все книги за стекло, а игрушки и ковры лучше почаще их стирать или тоже убрать. Враг № 5. Мелкие предметы Маленькие дети любят засовывать в носик разные предметы. Это может быть причиной нарушения дыхания и травматизации нежной слизистой полости носа. Поэтому очень важно оберегать детей от мелких предметов, выбирая игрушки по возрасту. Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете защитить не только нос вашего ребенка, но и его здоровье в целом. Источник: МЕД-инфо  Комментарий Автор: Олеся Бутузова