Здоровье детей – богатство нации; этот тезис не утратит актуальности во все времена, а сегодня он не просто актуален, он самый главный, учитывая экологическую ситуацию практически в любой точке планеты, где живут люди, и есть крупные промышленные предприятия.
На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных районах Российской Федерации.
Здоровье ребенка зависит от ряда факторов: биологических, экологических, социальных, гигиенических, а также от характера педагогических воздействий. Среди многообразия факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма двигательноя активность (ДА) – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Благоприятное влияние на организм ребенка оказывает только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин.
Так, при гиподинамии (режиме малоподвижности) возникает целый ряд негативных для ребенка последствий, происходит нарушение функций и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость организма к изменяющимся внешним условиям. Гиперкинезия (чрезвычайно большая двигательная активность) также нарушает принцып оптимальной физической нагрузки, что может повлечь за собой перенапряжение сердечно-сосудистой системы и благоприятно отразится на развитии организма ребенка. Поэтому требуется особое внимание к созданию предпосылок для обеспечения детей рациональным уровнем двигательной активности.
Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым, способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движения достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития.
Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы, но и увеличивает энергитические резервы организма.
Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У растущего организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, т.е. идет ее «избыток». Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма.
Учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышления. Под действием физических упражнений в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые мулучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.
Двигательной активностью ребенка следует управлять, создавая мотивацию к движениям. Это не только прогулки за пределы дошкольного учреждения, но и соревнования: «Кто быстрее?», «Кто сильнее?», «Кто больше?», «Кто точнее?». Ребенок по своей природе готов постоянно двигаться, в движении он познает мир. Задача родителей и, конечно, воспитателей – прививать любовь к двигательной активности, всячески ее поощрять, добиваться высокой культуры движений, т.е. координации, скорости, силы, выносливости.
В научной литературе существует понятие биологической достаточности движений. Условно говоря, это то количество движений, которое необходимо для нормального развития малыша естественно. В зависимости от возраста это количество меняется: чем старше ребенок, тем больше число движений он должен совершать для нормального развития.
Интенсивность и продолжительность нагрузок должна быть такой, чтобы у ребенка не возникали признаки переутомления, чтобы он не терял интерес к этому виду деятельности, все движения выполнял с желанием, без предупреждения.
Вопрос важности разнообразных движений для развития ребенка прекрасно раскрыл теоретик и практик физического воспитания П.С. Лесгафт. Он, в часности, сказал: «Чем менее разнообразия мы допускаем у ребенка, тем менее ловкости и грациозности мы у него встретим».
Давно замечено, что ребенок, мало, что умеющий делать, с трудом овладевает новыми движениями. И наоботот, ктог больше умеет, тот быстро и легко усваивает новые движения и действия, выполняет их с большой радостью и всегда вносит в них элементы творчества. Почему так происходит? Если проанализировать действия ребенка, то можно заметить, что они складываются (как и вообще деятельность человека) из однородных движений, выполняемых в различных комбинациях и в различных условиях (направление, скорость, амплитуда и т.д.). Чем больше видов и способов движений знает ребенок, тем содержательнее и богаче его деятельность в целом.
Важно обеспечить осознанное овладение каждым движением.
Движения, физические упражнения считаются специфическим средством физического воспитания. Двигательная активность – биологическая потребность организма, от степени, удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Движения, физические упражнения обеспечат физическое решение задач физического воспитания, если они будут выступать в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям двигательной активности каждого из детей.
Основное содержание физического воспитания в дошкольном учреждении составляют различные виды физических упражнений: основные, танцевальные движения, строевые и общие развивающие упражнения, подвижные и спортивные игры, спортивные упражнения, простейшие формы: туризм, дальние прогулки за пределы дошкольного учреждения. Дети должны овладевать ими не только на уровне возрастных возможностей, но и иметь элементарное понимание их пользы для здоровья.
Система физического воспитания в дошкольных учреждения строится на принципах:
Принцип разностороннего развития личности предполагает, что при решении специфических физкультурных задач также обеспечивается и умственное, нравственное, эстетическое, трудовое воспитание. Любое физкультурное мероприятие должно активизировать мыслительную деятельность, создавать условия, в которых ребенок сам ищет наиболее рациональный способ поведения, упражняется в трудовых действиях, фиксирует внимание на красках, формах окружающей обстановки и оборудования, эмоционально воспринимает ритм, музыку;
Принцип гуманизации и демократизации обязывает отказаться от авторитарного стиля отношений с детьми, педагогических стереотипов.
Физическое, психическое и социальное благополучие каждого ребенка – вот что лежит в основе любого педагогического процесса, независимо от избранной системы в целом или отдельных направлений. Вся физкультурная работа строится на основе комфортности, с учетом желаний и настроений ребенка.
Воспитателю предоставляются права свободного выбора форм, средств и методов работы с детьми. Однако такое право должно гарантировать высокие конечные результаты физического развития, двигательной подготовленности детей по сравнению с исходной. Оно обязывает воспитателя определять ближайшую зону здоровья, физического и двигательного развития детей; находить более результативные средства, формы и методы воспитания, объединяя их в систему; оценивать эффективность используемых методик.
Если ваш ребенок скоро идет в первый класс, то уже сейчас неоднократно пройдите с ним маршрут от дома до школы и обратно, обращая внимание малыша на все опасности, которые могут встретится ему на пути. Заранее оговорите, что в сложной ситуации надо обратиться к помощи взрослых. Дайте возможность ребенку пройти этот маршрут самостоятельно, наблюдая за ним со стороны. Затем детально проанализируйте вместе с ним все его действия.
26.01.2019
