Подобные состояния с разной степенью частоты испытывают все люди. Это внешние выражения депрессий, неврозов, усталости и прочих душевных болячек. Если их не лечить, они, как любые болячки, могут принять хроническую форму и разъедать человека изнутри. Поэтому сознательно или неосознанно «болящий» стремится поделиться с кем-либо своими проблемами.
Терпеливые подружкины уши
Конечно, идеальный вариант – это когда все вопросы можно решить с самыми близкими людьми: мужем, взрослеющими детьми. Но, во-первых, вариант слишком идеальный, чтобы встречаться повсеместно. Во-вторых, эти самые близкие и бывают частенько источником конфликтов. Поэтому большинство дам имеет в запасе одну, а то и двух-трех подружек, с которыми можно поговорить обо всем, поплакать так же обо всем, и даже иногда «подружить против» собственных мужей.
Поругавшись с супругом или получив взбучку от начальника, наша нервная героиня берет бутылку вина и, пылая праведным гневом, мчится на такси к Ленке (Катьке, Таньке, Галке). И там упоенно рассказывает о своем горе, вытирает слезы подружкиной жилеткой, вместе с ней обкладывает нелестными эпитетами обидчика.
Итак, она выговорилась, получила утешение и подтверждение сознания своей правоты. Рассеяла негативчик по квартире единомышленницы, немного успокоилась и отправилась домой.
Прекрасно, не правда ли? Прекрасно. Но при условии, что подруга, действительно, давняя и искренняя, к тому же, обладает умением слушать и не лезть со своими советами «на все случаи жизни».
А бывают, ведь, ситуации, когда откровенной информацией пользуются потом, как оружием, направленным против Вас же. Может получиться и так, что, воплотив в жизнь рекомендации подруги, придется потом долго еще эту жизнь выравнивать. И последний, самый большой подводный камень «хождений» к подругам за помощью: некоторые хищные рыбки только прикидываются безобидными существами. Но история изобилует примерами, когда, зная досконально Ваши личные отношения с мужем, подруга превращается в разлучницу. Ей подвести семью к разрыву гораздо проще, чем охотнице «со стороны» - очень уж хорошо она выучила с Вашей помощью привычки Вашего мужчины, его сильные и слабые стороны. Поэтому лучше уж перекипеть до состояния пара в одиночестве или громко выяснять «кто прав?» со второй половиной, если конфликт касается семейной пары.
Случайные попутчики
Это уже классика: стук колес, неяркий свет в купе, на столике - горячий чай. И две одинокие души, ставшие на несколько часов и лучшими друзьями и исповедниками друг для друга. Вариант психологической помощи неплохой, когда собеседник расположен к общению. Но, если после каждой проблемы садиться в поезд дальнего следования, чтобы найти там благодарного слушателя, и денег не хватит, и с работой, пожалуй, придется расстаться.
«Случайных попутчиков», впрочем, можно найти и в городе. Ими могут оказаться продавцы в магазине, массажистки, парикмахерши и даже дворники из собственного двора. Тут дело не в профессии, а в некой регулярности встреч и открытом характере человека, с которым Вам случается беседовать.
Общеизвестно, что в интервью с маникюршами-поварами некоторых звезд вскрываются сенсационные факты из личной жизни знаменитостей. И они, дамы высокого полета, этим не пренебрегают – ногти полируют и в это время на мужей жалуются.
Один из плюсов такой «психотерапии» заключается в возможности дистанционироваться. Ваш парикмахер не будет сторожить у подъезда или перезванивать через каждые пятнадцать минут, чтобы узнать «попросил ли он прощения». За порцией доверительного разговора и новой прической, можно отправиться тогда, когда это необходимо именно Вам.
В один из мрачных периодов жизни у меня был такой «доктор». Массажистка Рита не отличалась углубленными знаниями психологии и философии, женщиной была совершенно обычной и имела кучу личных проблем. Но как она слушала! Какие у ней были огромные ланьи глаза, светящиеся сочувствием. Как они увлажнялись слезами на некоторых особенно тоскливых моментах моих рассказов. Как она тихо меня жалела, приговаривая ничем не обоснованные утешительные слова: «Все у тебя будет хорошо, из всего ты выкарабкаешься…». В это время ее руки наносили слой крема и гладили мою кожу, мягко прикасаясь. В результате, через полчаса я выходила от нее, отдохнувшая душой и телом.
Вывод прост: если у Вас есть стоящий «случайный попутчик» в городе, к нему можно иногда обращаться за порцией утешения.
Профессиональные «душеведцы»
Зубы нужно чистить два раза в день. Душ необходимо принимать ежедневно. Стоматолога желательно посещать раз в год. Эти постулаты принимаются общественностью, как должное. Но вот мысль о том, что душевные «засоры» тоже требуют регулярной чистки, к сожалению, ставится под сомнение. Вроде того, что «само рассосется». Опять же – маме позвоню, с коллегами поделюсь, а тут идти к незнакомому дяде, да еще и деньги ему за «поговорить» отдать.
Между тем, на Западе и в крупных городах России практика обращений к психологам давно стала нормой. Потому что существует масса проблем, для разрешения которых недостаточно выговориться перед подругой. Стрессовые ситуации могут иметь глубокие корни, усугубляться, накладывать отпечаток на все сферы жизни. Именно специалист может посоветовать, как правильно выстраивать отношения с мужем, родственниками, коллегами, преодолевать жизненные барьеры и взбираться на новые вершины. Настоящий профессионал имеет научные и практические знания в области возникновения внутренних конфликтов. Он понимает причины их возникновения, видит, как протекает проблемная ситуация, знает способы ее коррекции. Он беспристрастен и оценивает Ваше поведение объективно.
Кроме того, современная психология подходит к каждому человеку индивидуально и не навязывает своих решений. Задача психолога – оставить человеку максимальную свободу действий и помочь ему самому определить, в каком направлении нужно двигаться.
Хорошо бы понять также, что если уж Вы пока не освоили культуру обращения к психологам, то можно и нужно привить ее собственным чадам. Детская душа не проще, чем взрослая. А, возможно, и сложнее. И уж точно ранимее и чувствительнее. Маленький человечек доверчив, впитывает, как губка, все новые впечатления, а разложить их по полочкам, проанализировать, защититься от ненужных переживаний еще не умеет. Детский «душеведец» может провести профилактический осмотр ребенка, включающий игровое тестирование. И подсказать маме, правильно ли развивается малыш, на что обратить внимание, во что с ним играть.
Родителей должен насторожить тот факт, что ребенок слишком тих и послушен или, напротив, гиперактивен. В таком случае, лучше не откладывать визит к психологу. Если же поведение ребенка не вызывает беспокойства, стоит приводить его к специалисту на профилактические осмотры хотя бы раз в год.
26.01.2019
