Как помочь ребенку перенести жару

Прогулки. Чем раньше вы пойдете гулять, тем будет лучше. Отложите все дела дома, пойдите на улицу в восемь утра (если малыш рано встает, то можно ещё раньше). Обычно, в одиннадцать утра уже довольно жарко, поэтому гулять, возможно, только в тени, поэтому, в одиннадцать можно смело пойти домой, переждать сильную жару и сделать то, что планировали на день и выспаться. После обеда, лучше идти на улицу после шести часов. Купание прохладной водой. По чаще обмывайте малыша, буквально каждые три часа, а также непременно после любой прогулки, перед сном, перед едой. Ребенок, который постарше, скорее всего, будет с большим удовольствием находиться под холодным душем. Предлагайте малышу питье. Лучше всего простую питьевую воду, она великолепно утоляет жажду. Можно сделать не очень сладкий чай, морс, или компоты. Не укутывайте малыша в жару, грудничок может быть голеньким, детям постарше можно надеть трусики. На прогулку, одевайте малыша, в светлую, лёгкую, одежду из природных тканей (хлопок, лен). На голове ребёнка непременно должна быть шапочка. Увлажняйте дом. Для увлажнения можно применять смоченные полотенца, их развешивают в доме, различные ёмкости с водой, поставленные на полу, или на столах, либо увлажнители. Также, можно постоянно увлажнять воздух в доме при помощи простого пульверизатора. Кондиционер. Включать, или не нет – на этот счёт определённого мнения среди специалистов нет. Взрослые должны сами думать, применять ли кондиционер и как именно. Некоторые его включают, пока малыш гуляет на улице, но большой перепад температуры не очень полезен для маленького организма, а так же этой прохлады вам хватит максимум на пятнадцать минут, потом дом заново нагреется. Если позволяет объём дома, кондиционер можно включать на малую мощность в очень дальней комнате, но он должен быть очень мощным. А вот применять вентилятор, специалисты категорически не советуют. Чтобы оградить квартиру от пыли и насекомых, которые залетают в нее через раскрытые настежь окна, установите специальные анти москитные сетки, и проделывайте, по крайней мере, одну за день, влажную уборку помещения. Завесьте окна в доме и на балконе занавесками – лучше в светлых тонах, потому что тёмные будут притягивать солнечные лучи. Также, можно заклеить окна специальной солнцезащитной плёнкой, либо установить жалюзи. Проветривание. Проветривать дом, открывая все двери и окна, необходимо лишь тогда, когда малыша нет дома, потому что сквозняки могут привести к плохим последствиям. В течение дня достаточно будет открыть всего лишь одно окошко. Во время жары очень внимательно необходимо использовать косметику для вашего малыша, а лучше и вовсе её не использовать (естественно, речь не идет о кремах против солнечных ожогов). А вот масло, жирный крем, а также тоники и иные средства на спиртовой основе, лучше убрать до более холодного времени года, осени или зимы. Во время жары большинство малышей теряют аппетит – это вполне естественное явление, если малыш не хочет, то не нужно заставлять его. А вот груднички, совсем наоборот, могут постоянно просить грудь, таким способом, они пополняют недостаток воды, которую теряют вместе с потом. Не забывайте, что жара – это явление временное, очень быстро придет осень, а с ней и долгожданный холодок. Источник: Onbaby.ru  Комментарий Автор: Ульяна Инина