В рамках проекта педагогическим персоналом МБДОУ проводятся спортивно-массовые акции:
* «На зарядку всей семьей!» (один раз в неделю), на которые приглашаются ребята всех возрастных групп, члены семей наших воспитанников и просто все желающие заниматься физкультурой и спортом;
* «Зарядка со звездой» (один раз в месяц), утренняя гимнастика с приглашенным известным в городе спортсменом.
Хочется отметить, что спортсмены, кандидаты и мастера спорта с удовольствием откликнулись на призыв администрации МБДОУ принимать участие в таких важных в жизни детского сада мероприятиях. «Звезды» делятся с участниками проекта секретами спортивной подготовки к ответственным стартам и показывают для дошкольников комплексы упражнений, которые может выполнить каждый из присутствующих. В конце мероприятия спортсмены демонстрируют ребятам свои награды и желают быть крепкими, здоровыми и дружить со спортом.
По словам участников, такие спортивно-массовые акции под ритмы зажигательной музыки нравятся всем. Они дарят массу положительных эмоций и радостное настроение, а заряд бодрости и веселого духа сохраняется на весь день. На «зарядку со звездой» в детский сад приглашаются все желающие: педагоги, мамы, папы, бабушки, дедушки, показывающие своим примером, какую пользу организму приносят физические упражнения и что заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте!
Предлагаем несколько игровых комплексов утренней гимнастики, которые можно легко проводить с детьми в домашних условиях.
Зарядка с бабушкой
Рано утром бабушка Делает зарядку. Делает зарядку, Учит всех порядку. По утрам зарядку делай, Будешь сильным, Будешь смелым. Обычная ходьба. Ходьба с высоким подни- манием колена. Обычный бег. Бег змейкой.
Бегать быстро, Прыгать ловко, Для всего нужна сноровка. Ходьба с восстановлением дыхания.
***
Все выходят по порядку
(ходьба на месте) –
Раз, два, три, четыре!
Дружно делают зарядку –
Раз, два, три, четыре!
Руки выше, ноги шире!
Влево, вправо, поворот,
Наклон назад,
Наклон вперёд.
Компот
Будем мы варить компот, Фруктов нужно много. Вот: Будем яблоки крошить, Грушу будем мы рубить. Отожмём лимонный сок, Слив положим и песок. Варим, варим мы компот. Угостим честной народ. Дети маршируют, образуют круг, «крошат», «рубят», «отжимают», «кладут», приседают, хлопают в ладоши.
По ягоды
Мы шли-шли-шли, Маршируют, руки на поясе.
Землянику нашли. Наклонились, правой рукой коснулись носка левой ноги, не сгибая колен.
Раз, два, три, четыре, пять, Маршируют.
Мы идём искать опять. Наклонились, левой рукой достали носок правой ноги.
Игрушки
На большом ковре и в ряд Куклы Танины стоят. Два медведя, Буратино И весёлый Чиполлино, Дети маршируют на месте, останавливаются, изобра- жают персонажей.
И котёнок, и слонёнок. Раз, два, три, четыре, пять, Вместе мы пойдём гулять. Прыгают. Маршируют.
Считаем, двигаясь
1. Вместе до пяти считаем и гантели поднимаем.
2. Сколько раз ударю в бубен, столько раз дрова нарубим.
3. Сколько клеток до черты, столько раз подпрыгнешь ты.
4. Сколько раз услышишь звуки, столько раз поднимешь руки.
5. Сколько ленточек зелёных, столько выполнишь наклонов.
6. Мы присядем столько раз, сколько белочек у нас.
7. Сколько покажу флажков, столько выполним прыжков.
26.01.2019
