Януш Корчак говорил:«Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье. Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать».
А кто, если не взрослые, лучше позаботится о здоровье наших детей? И начинать нужно с малого: практически ежедневно родители, бабушки и дедушки гуляют с детьми на улице. Не стоит на протяжении всей прогулки выполнять роль наблюдателя, примите участие в играх ваших деток. Дети - дошколята очень активны, они много двигаются. Однако их двигательный опыт ещё невелик, движения недостаточно хорошо скоординированы. Чтобы малыш учился двигаться, был веселым и активным с ним нужно играть и использовать при этом как можно больше красивых игрушек, мячиков, кубиков. Собираясь на прогулку, подумайте, чем вы займете своего ребенка, какие игрушки лучше взять, чтобы ребенку было действительно интересно с ними играть. Существует множество подвижных и интересных игр, в которые взрослые могут поиграть с детьми к обоюдному удовольствию.
«Принеси предмет». Ребенок (можно вместе со взрослым) находится на одной стороне площадки. На противоположенной стороне раскладываются предметы - игрушки, мячи, погремушки. Предложите ребенку добежать до игрушек, взять одну и принести. После того, как ребенок с вами «изучит» игрушку, он относит ее обратно и приносит другую. Игру можно усложнить, предложив ребенку пробежать по дорожке, начерченной на земле двумя параллельными линиями (на расстоянии 30 см одна от другой).Можно увеличить расстояние, тогда ребенок будет больше двигаться. На пути к предметам можно установить препятствия(маленькие кубики), через которые дети должны перешагивать.
«Подпрыгни повыше».Взрослый держит в руках ленточку или любую игрушку. Попросите ребенка подпрыгнуть так, чтобы коснуться предмета рукой - сначала правой, затем левой. Высоту предмета можно регулировать в зависимости от физических возможностей ребенка.
«Поймай мяч». Ребенок и взрослый стоят на расстоянии 2 м друг от друга. Взрослый бросает мяч ребенку, а тот должен поймать его и бросить обратно. А сейчас, в осенний период, можно использовать природные материалы.
Вот простые задания, которые благотворно влияют на развитие познавательной активности: «Найди самый большой осенний лист», «Перенеси все шишки к дереву», «Кто допрыгнет до ветки», «Собери осенний букет».
Дети старшего дошкольного возраста более самостоятельны и активны. Их движения становятся более точными, быстрыми, ловкими, они лучше ориентируются в пространстве. Несмотря на уже большой двигательный опыт, самостоятельность и активность, старшие дошкольники нуждаются в помощи и руководстве взрослого при организации подвижных игр, выполнении упражнений. Одна из отличных игр для старших дошкольников – всеми любимая лапта.
Наступает зима, а любимое зимнее развлечение малышей - санки. Вспомните, как вы сами любили в детстве кататься с горки и сколько радости приносило это занятие! Так неужели сидеть дома за компьютером или телевизором лучше, чем бегать в морозный солнечный день на улице с друзьями? На улице родителям вместе с детками можно построить «снежную крепость», и оборонять ее от наступающих мальчишек из соседнего двора. Всё это хорошо влияет на общение детишек с родителями и сверстниками. Старших же дошкольников привлекают более «экстремальные» виды зимнего отдыха –кататься с горок с друзьями. Румяные щечки после прогулок на улице украшают наших деток. Но как бы ни увлеклись дети игрой, какой бы прекрасной ни была погода, не забывайте контролировать самочувствие малышей. Обратите внимание на цвет лица, пульс ребенка. Если вы заметили отклонения от нормы, подозрительные изменения, предложите ребенку отдохнуть или поиграть в спокойную игру.
26.01.2019
