");
for(x=1;x
В последние пять лет растет тенденция к семейным занятиям спортом. Такие занятия не только полезны для здоровья, но и, как говорят психологи, являются приятным совместным времяпровождением, что укрепляет отношения между членами семьи в психологическом плане. Занятия спортом снимают стресс и агрессивность, которая является серьезной проблемой при современном темпе жизни. А главное - дети учатся вести здоровый образ жизни.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
г. Белгород, ул. Щорса,
д. 15
ФОТО ДНЯ
Добавить фото
Warning: include(/home/u56359//privat31/inc/banner2.inc) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/u56359/privat31/inc/right.inc on line 15
Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/u56359//privat31/inc/banner2.inc' for inclusion (include_path='.:/nix/store/w2vgql3zq3a1njqyci2z2dx4q3ki4y0c-php-5.3.29/lib/php') in /home/u56359/privat31/inc/right.inc on line 15
Р У Б Р И К И
Горячая тема
Ассоциация Частных Детских Садов Белгородской области
Ассоциация Частных Детских Садов Белгородской области
Раннее развитие
Детский сад: опыт
Сценарии, методические разработки, тесты
Календарь беременности
От года до трех
От нуля до года
Новости Белгорода семейные.
Семейная психология
Белогорье - детям
Здоровье семьи
Частный детский сад: правила выбора для родителей
Мамины вопросы
Корзина потребителя
Детский сад в Белгороде: консультации специалистов
Психология воспитания
Консультационный пункт
Мамина азбука от А до Я
Ассоциация Частных Детских Садов Белгородской области
Центр Семейного Консультирования
Частные детские сады Белгорода и Белгородской области
Мужское воспитание: папам о детях
Считаем деньги
Планируем пополнение
Из первых рук
Добавить статью
Н О В О С Т И
В аптеки Белгородской области поступили льготные лекарства на 1,5 млрд рублей
Жители Валуйского округа попросили белгородского губернатора открыть зубной кабинет
Владимир Путин поддержал идею белгородского проекта «Время своих героев»
С начала года в Белгородской области в многодетных семьях родились 377 детей
Белгородские госавтоинспекторы поздравили автомобилисток с 8 Марта
Губернатор рассказал о враче, которая переехала в Белгородскую область из Курской
Вишня в шоколаде и меренговый рулет. Грайворонка получила 1 млн ₽ на развитие бизнеса
Медики рассказали о состоянии четверых выживших в страшном ДТП в Новооскольском округе
Белгородский губернатор подтвердил, что экзамены в выпускных классах отменили
Губернатор анонсировал открытие в Белгороде IT-колледжа в новом учебном году
Все новости
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА
Рекомендуемая литература
Банки Белгорода
Салоны красоты, парикхмахерские Белгорода
Туристические агентства в Блгороде
Магазины и салоны мебели Белгорода
Автошколы Белгорода и Белгородской области
Комиссионные магазины Белгорода
Все для строительства и ремонта
Суды и отделения милиции Белгорода и области
Ветеринарные клиники в Белгороде
Юридические и нотариальные услуги в Белгороде
Всё для Вашего праздника
Авто-мото товары и услуги
Грузчики и грузоперевозки в Белгороде
Фитнес-клубы, спортивные секции, частные занятия и
Автомойки Белгорода
Химчистки и Клининговые компании
Новый год: услуги и предложения в Белгороде
Бассейны Белгорода для малышей и взрослых
Магазины дверей и окон в Белгороде
Магазины бытовой, аудио- видеотехники
Семейный досуг
Лечебная физкультура в Белгороде
Салоны нижнего и корректирующего белья в Белгороде
Магазины оптики в Белгороде
Услуги и товары для будущих мам
Доставка обедов в Белгороде
Магазины одежды и обуви для взрослых в Белгороде
Детская одежда и товары для детей в Белгороде
Дополнительное образование
Подарки, сувениры, в г. Белгороде
Туристский и спортинвентарь в Белгороде
Аптеки Белгорода
Товары для женского хобби
Дизайн-студии и салоны штор в Беогороде
Общеобразовательные школы
Больницы и поликлиники Белгорода
Детские сады Белгорода и Белгородской области
Медицинские центры, частные консультации
Магазины цветов в Белгороде
Детские развивающие и развлекательные центры
Стоматологические клиники Белгорода
Веломото товары в Белгороде
Сезонные магазины в Белгороде: зима
Студии танцев для детей в Белгороде
Частные детские сады в Белгороде
Всё для дома в Белгороде
Добавить инф-ию
ГОРЯЧАЯ ДЕСЯТКА ФОРУМА
куда выйти на работу в Белгороде маме
морская тема
крошки наши
маленьким детям
Детский сад в Белгороде
Логопед-дефектолог в Белгороде
Частный детский сад "Юнга": вопросы и отзывы
раннее развитие это очень важно
Ассоциация частных садов в Белгороде
хороший садик для ребенка
На форум
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
тел. (4722) 500-903
адрес: г. Белгород,
ул. Щорса, д. 15
E-mail semya31@mail.ru
Пишите нам
ОБЛАКО ТЕГОВ
Товары детские
малыши Белгорода
Православные детские сады
Бассейны для малышей в Белгороде
совместные покупки в Белгороде
детская одежда оптом
консультация для родителей
форум белгорода
логопед
работа на дому
работа в Белгороде
хорошие педагоги
развивалки
игрушки оптом
развивающие центры
Гудвин в Белгороде
Рамашково
спорт детям
отдых с детьми Белгород Россия
развлекательные центры Белгорода
любовь
школы Белгорода
материнский капитал
товары для детей
детские сады Белгорода
мамочки Белгорода
детские товары
продам куплю коляску
Черноземье совместные покупки
интернет-магазин
слинги в Белгороде
Интересный факт
Спорт и семья – друзья!
В Белгороде спорт развит на довольно высоком уровне. Вы можете активно отдохнуть, отправившись, к примеру, в бассейн спортивно-оздоровительного комплекса им. Светланы Хоркиной. Так же вы можете посетить любой другой бассейн, взяв с собой семью, друзей и детей. Но спорт в Белгороде может быть связан не только с водой.
Ледовые катки - прекрасный способ разнообразить будни, совместив приятное с полезным. В Белгороде, так же как и во всей стране, катание на коньках имеет особое значение для маленьких и взрослых.
Если вы являетесь фанатом какого-либо из видов спорта, вы можете посетить один из спортивных комплексов, где можно заниматься как под открытым небом, так и в залах, и потренироваться там на славу. В спортивных комплексах вам предоставят всю необходимую атрибутику, и здесь же вы сможете завести полезные знакомства, пообщаться с единомышленниками – другими людьми, проводящими досуг с пользой для здоровья. Наверняка такие знакомства окажутся весьма полезными и интересными для вас и вашей семьи!
Только не переусердствуйте - вовсе необязательно всей семьей строем ходить в бассейн или фитнесс-центр. Отдайте предпочтение активным играм, которые отлично заменят спорт. Среди них: прятки (например, в парке или на свежем воздухе), танцы, снежки, пешие походы за продуктами, совместные прогулки с собакой, просто прогулки пешком, выйдя из транспорта за пару остановок от нужной остановки.
Конечно, всё вышеперечисленное вовсе не отменяет детский спорт. Важно только выбрать вид нагрузки, соответствующий вашему ребёнку.
До 6 лет ребенок не должен заниматься взрослым спортом. Единственным возможным видом спорта для ребенка 6 лет можно считать плавание, так как оно не дает чрезмерной нагрузки на сердце. Но заставлять заниматься плаванием не нужно.
Как вовлечь в занятия спортом всех членов семьи? На самом деле – это не слишком сложная задача, если все организовать правильно. Самое главное в спортивных занятиях, какими бы они ни были – регулярность. То есть первым делом ответьте на вопрос: как часто ваша семья имеет возможность уделять время спорту? На какую продолжительность тренировки вы можете рассчитывать? Составление графика – самое главное: лучше заниматься спортом всего 20 минут, но каждый день, чем посвящать активному досугу пять часов кряду, но раз в два месяца. Соберите семейный совет и подумайте, как вам лучше спланировать занятия: раз в неделю по выходным, дважды в неделю в наименее загруженные дни – например, вечером в пятницу и вечером в воскресенье, или же вы имеете возможность каждый вечер или утро уделять время посильным тренировкам. Главное – график должен быть удобен всем членам семьи!
Второй момент: чем заняться? Конечно, если в вашей семье только папа, мама и подросшие дети, то можно выбирать практически любой вид спорта: от пробежек по ближайшему парку до футбола, аэробики или велопрогулок. А если в семье есть совсем маленькие дети или пожилые бабушки и дедушки? Ничего страшного! Возьмите коляску с малышом с собой на прогулку – пусть пока просто смотрит, как его папа, мама и другие домочадцы занимаются спортом. Если самочувствие бабушек и дедушек не позволяет им слишком активно двигаться – предложите им посильные нагрузки, например, «сидячие» тренировки. А можно заняться финской ходьбой. Она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов. И к тому же не стоит забывать, что шашки и шахматы – это тоже спорт, который помогает тренировать память и внимание.
Хорошо, если во дворе вашего дома есть место для активного отдыха – уличный спорткомплекс, несколько турников, футбольная площадка или хоккейная «коробка». Не стесняйтесь, выходите туда всей семьей с футбольным мячом или ракетками для бадминтона (а зимой – с клюшкой и шайбой), зовите соседей присоединиться – это поможет не только укрепить здоровье, но и подружиться с новыми людьми, собрать компанию единомышленников.
Говоря о семейном занятии спортом нельзя не сказать о походах. В душе каждого малыша живет тяга к приключениям. А поход - это самое настоящее приключение! Ваш ребенок приобретет полезные навыки, научится любить и ценить окружающую природу, сосуществовать с ней. Вокруг него будут настоящие, а не нарисованные на картинке горы, леса, озера и пещеры - это расширяет представление об окружающем мире. Кроме того, походы полезны! В чём их польза спросите вы. Поход – это свежий, чистый воздух, солнце, закаливание. А, кроме того, любое путешествие сближает людей, а что может быть важнее, чем сплоченная, крепкая семья? Наверняка вы с новой стороны узнаете и себя, и свое чадо.
Психологи сходятся во мнении, что совместные занятия спортом благотворно влияют на всех членов семьи. Постарайтесь превратить спорт во всеобщее хобби, которое сблизит родных, пробудит в них теплые чувства друг к другу и будет полезным всем участникам. Взрослые повысят свой мышечный тонус и улучшат фигуру, а дети пристрастятся к физическим нагрузкам и приобретут полезную привычку (будем надеяться) на всю жизнь.
И, главное, дети будут равняться, и брать пример с вас. Иногда родители полагают, что достаточно просто записать малыша в спортивную секцию, чтобы укрепить его здоровье. Но дети в основном ориентируются именно на ваше поведение. Если они видят, что мама с папой предпочитают проводить вечера и выходные, сидя на диване перед телевизором, вряд ли их любовь к спорту разовьется во что-то серьезное и глубокое. Вспомним легендарную английскую поговорку: «Не тратьте на воспитание детей слишком много времени. Они всё равно будут похожи на вас».
Комментарий
Автор: Миронова Е. А., Карнаухова Л. Н.
реклама на belmama.ru размещение
1
Главная
Рубрики
Справочник
Объявления
Форум
Все права на содержание и изображения защищены.
©2018 Частныйсад31.рф v.1.0
Разработка и поддержка - Web-студия «Утренняя Звезда»