Низкий гемоглобин

Наша справка Гемоглобин – белок, содержащийся в эритроцитах, составляет 98% вещества эритроцита. Основная функция эритроцитов – перенос кислорода из легких в ткани и обратный перенос углекислого газа от тканей в легкие. Перенос происходит за счет связывания кислорода или углекислого газа с гемоглобином. Гемоглобин содержит белок (глобин) и комплексное соединение железа (гем). Большая группа анемий вызвана недостатком белка и витаминов. И самый распространенный вид анемии – железодефицитный, когда недостаток железа в организме приводит к нарушению строения гемоглобина. Анемия – состояние, при котором снижается уровень эритроцитов и/или гемоглобина в единице объема крови. При снижении уровня гемоглобина в эритроцитах снижается способность транспортировать газы крови. В связи с этим возникает гипоксия тканей (снижение обеспеченности кислородом). Чем тяжелее анемия, тем более выраженная гипоксия. Низкий гемоглобин связан с нехваткой железа в организме ребенка. Дефицит железа у детей может быть связан с недостаточным поступлением его с пищей, как и у взрослых, так и с нарушением всасывания его в желудочно-кишечном тракте. Так же причиной проблем может стать избыточное выделение железа. У новорожденных детей содержание железа в крови на достаточном уровне, но с возрастом потребность повышается: запасы в организме уменьшаются. Как можно предупредить анемию и откорректировать незначительное падение гемоглобина у ребенка без введения лекарственных препаратов: 1. Кормить ребенка грудью, потому что на грудном вскармливании потребности ребенка в железе удовлетворяются до 6ти месяцев. Биологическая доступность железа в молоке около 50%, что намного выше, чем у других продуктов питания. Для сравнения: среди продуктов наиболее высокий процент всасываемости железа в мясе - 23%. 2. С введением прикорма мы можем подкорректировать содержание железа в организме с помощью мяса, рыбы, бобовых. Помогают всасыванию железа Витамин С, лимонная, яблочная, винная, молочная кислоты (цитрусы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, квашеная капуста). В одном исследовании, проведенном ВОЗом, охватывавшем 8-10месячных детей, в группе, получавшей 27 грамм мяса в день, уровни гемоглобина через два месяца были значительно выше, чем у детей, получавших только 10 гр мяса в день. Этот пример показывает, что даже незначительные количество мяса в рационе положительно сказывается на уровне гемоглобина, но много мяса тоже не стоит давать ребенку, поскольку перегруз белками в таком возрасте имеет отрицательные последствия. 3. Пребывание на свежем воздухе и массаж. Чего не стоит делать: - опасно вводить немодифицированное (цельное) коровье молоко до 9-ти месяцев, поскольку оно может вызывать повреждение слизистой оболочки ЖКТ, что в свою очередь увеличивает потерю железа детским организмом. Тема «страшного» низкого гемоглобина на слуху и рождает довольно много мифов о пользе и вреде различных продуктов питания. Один из самых распространенных предрассудков: в яблоках много железа, именно поэтому они приобретают цвет ржавого железа на срезе. Гречку и гранаты также часто пытаются использовать в роли источника, богатого железом. На самом деле, в продуктах растительного происхождения содержание железа в разы ниже, чем в мясе, а кроме того, оно представлено в виде негемного железа, которое усваивается намного хуже, чем гемное, содержащееся в мясе и рыбе. Хотя содержащаяся в яблоках кислота, как и витамин С в других фруктах и овощах, катализирует процесс всасывания железа из мяса, например. Кроме того, т.н. «мясной фактор» улучшает всасываемость и негемного железа из зерновых, бобовых, овощей и фруктов. Что еще раз доказывает пользу разнообразного и рационального питания. Еще одно распространенное мнение: любое молоко, будь то коровье или материнское, отрицательно сказывается на гемоглобине. Многие исследования показали, что введение немодифицированного коровьего молока оказывает отрицательное влияние на содержание железа, особенно в первые 6 месяцев жизни ребенка. В то же время железо из грудного молока и после 6ти месяцев продолжает быть самым доступным и усваиваемым для детского организма, хотя и без адекватного прикорма не обойтись. Кроме недостаточности железа, анемию могут вызывать - Факторы питания: недостаток витаминов А С, В 12, фолиевой кислоты, рибофлавина и меди. - Свинец, который уменьшает всасываемость железа - Инфекции, особенно такие, которые связаны с потерей крови (нематодная инвазия, малярия, дизентерия и др.) «Дорогие родители, запомните, если уровень гемоглобина Вашего ребенка ниже ста грамм на литр, значит у него анемия. Если же говорить о детях до года, то у них явным признаком анемии принято считать уровень гемоглобина, который составляет менее ста пяти грамм на литр,» - отметила Татьяна Алексеевна Попова. Если у вашего ребенка анемия, в лечении могут помочь специальные лекарственные железосодержащие препараты, которые будут прописаны ребенку лечащим врачом.  Комментарий Автор: Анна Шестакова