Еще не научившись твердо стоять на ногах , малыш начинает двигаться под музыку , совершая покачивания , приседания , делает смешные движения, тем самым радуя своих родителей .
Подрастая , ребенок услышав весёлую музыку , уже осознанно может повторять танцевальные движения . Музыка и движение органически связаны между собой. У любого человека музыка вызывает непроизвольную моторную реакцию. Использование музыки на физкультурных занятиях и занятиях аэробикой является средством повышения эффективности физических упражнений , способствует яркой эмоциональной насыщенности занятия , создает ощущение психологической комфортности. Важную роль играет музыка в качестве одного из средств повышения работоспособности в течение занятия . Успешность использования музыкального сопровождения для этих целей определяется прежде всего отношением детей к звучащей музыке. Мелодия , которая нравится , оказывает на ребенка положительное влияние . Сильным эмоциональным возбудителем является ритмичная музыка . Под её влиянием активизируются физиологические и психические функции человека : усиливается частота сердечных сокращений , расширяются кровеносные сосуды , повышается обмен веществ и активность органов чувств .Благодаря большой силе эмоционального воздействия , ритмичная музыка , способствует формированию , у группы детей , чувства сплоченности , единого эмоционального порыва , пробуждает активное желание выразить музыку в движении . Аэробика для детей – очень полезное и увлекательное занятие . Да и дети обожают веселиться , прыгать , выполнять различные движения под музыку . Фитнес и аэробика в детском саду проводятся в игровой форме , ведь дети должны заниматься с удовольствием ! Физические нагрузки на таких занятиях строго дозированы и зависят от возраста детей . На занятиях аэробикой малыши учатся двигаться под музыку , выполнять упражнения с мячами , лентами , скакалками , обручами . Плавные , ритмичные движения под мелодичную , красивую музыку или озорные веселые пляски доставляют эстетическое наслаждение каждому ребенку и являются одним из любимых видов двигательной деятельности дошкольников . Танцевальные упражнения с любимыми предметами прививают культуру движений; постановку рук , ног, туловища , умение сочетать движения в различных плоскостях , с различной амплитудой . Благодаря аэробике дети быстрее избавляются от неуклюжести, угловатости , излишней застенчивости . У них исправляется осанка , улучшается походка и общее самочувствие . Они свободнее и увереннее чувствуют себя среди сверстников и взрослых , пропадает страх , выходить на выступление во время соревнований и утренников . Аэробика позволяет избежать ряд болезней , таких как плоскостопие , ожирение , искривление позвоночника . К основным задачам , стоящим перед аэробикой относят : формирование правильной осанки и укрепление опорно – двигательного аппарата ; укрепление мышц стопы и голени ( профилактика плоскостопия ); развитие и укрепление всех мышечных групп ; укрепление сердечно – сосудистой и дыхательной системы ; развитие двигательных качеств : силы , выносливости , быстроты , гибкости , координационных способностей ; развитие чувства ритма ; улучшение психического состояния , снятие стрессов ; повышение интереса к занятиям физкультурой , развитие потребности в систематических занятиях спортом . Для достижения этих целей используются различные виды и направления в аэробике , такие как : базовая аэробика , танцевальная « Фанк» , « Хип – хоп» , « Са-фи-данс », степ – аэробика , фитбол – аэробика для детей и др. Нет никакого сомнения : физическая культура и спорт для детей не только необходимы , но и в высокой степени привлекательны , поскольку дают ему возможность развить в себе многие качества, столь ценимые его сверстниками , вносят в его жизнь дух соревнования , хорошего азарта . Многие дети хотят проявить себя в соревнованиях , стать личностью . В этом им поможет замечательный и разноплановый вид спорта – аэробика !
26.01.2019
