Простудным инфекциям в первую очередь подвержены лица с хроническими заболеваниями дыхательных путей или наличием хронических очагов инфекции в глотке,придаточных пазухах носа, легких. Они, заболевая, являются впоследствии источником вирусной инфекции и распространяют болезнь среди окружающих.
Вирусы не имеют клеточной структуры, у них нет самостоятельного обмена веществ, поэтому они - обязательные внутриклеточные паразиты. Развиваясь в клетке, вирусы нарушают её функцию, используя процесс синтеза белка для своего размножения. Это приводит к гибели клетки и её разрушению. Источником болезни всегда является больной человек. Входными воротами инфекции становятся верхние дыхательные пути. Вирус поражает эпителий слизистых оболочек, где размножается. Затем он поступает в кровь, вызывая токсические или токсико-аллергические реакции различных систем и внутренних органов человека.
Вирус способствует воспалению ряда отделов дыхательных путей. На этом фоне возникают бактериальные осложнения. Клинически респираторно- вирусные инфекции проявляются температурой, недомоганием, ломотой в теле, слабостью, насморком, кашлем, воспалением слизистой глаз, глотки, гортани, бронхов. Нередко они осложняются крупом, бронхитами, пневмониями, воспалением придаточных пазух носа, почек и др.
В настоящее время против вирусов, вызывающих респираторные заболевания, нет эффективных противовирусных средств. Традиционное лечение этих болезней в основном носит симптоматический характер.
Наилучшей системой профилактики острых респираторных заболеваний у часто болеющих детей, безусловно, является формирование собственного адекватного иммунного ответа. Способствуют этому здоровый образ жизни, рациональный режим дня, полноценное питание, разнообразные программы закаливания.
Профилактика респираторных инфекций часто болеющих детей предусматривает ограничение контактов ребенка с больными гриппом и ОРВИ, проведение санитарно-гигиенических мероприятий, сокращение использования городского транспорта и удлинение времени пребывания ребенка на воздухе. Частая респираторная заболеваемость тесно связана с пассивным курением, поэтому прекращение его — важное условие лечения и профилактики.
Основными методами повышения сопротивляемости ребенка инфекционным агентам служит закаливание. Систематическое контрастное воздушное или водное закаливание сопровождается повышением устойчивости организма к температурным колебаниям окружающей среды и повышением иммунологической реактивности организма. Адаптационные возможности ребенка хорошо поддаются тренировке. Использование любых методов закаливания совершенствует работу аппарата терморегуляции и расширяет возможности приспособления организма к изменившимся температурным условиям.
1. Закаливание не требует очень низких температур, важна контрастность температуры и систематичность проведения процедур. Хорошо закаливают воздействия на подошвы ног, на кожу шеи, поясницы, однако для получения равномерного эффекта лучше воздействовать на кожу всего тела. Максимальная длительность холодового воздействия на ребенка не должна превышать 10-20 минут, гораздо важнее его повторность и постепенность.
2. Закаливание, если ребенка содержат в тепличных условиях, эффекта не даст, важно создать стимулирующее температурное окружение: соответствующую погоде одежду, нормальную температуру в квартире (18-20° днем и на 2-4° C ниже ночью). Уже с 1-го года следует приучить ребенка к прогулкам (до 4 часов в сутки), избегая при этом излишне теплой одежды.
3. Начинать закаливание надо с первых недель жизни - это воздушные ванны во время пеленания, гимнастики, перед купанием. Для этого ребенка оставляют на воздухе раздетым на несколько минут при температуре 22° C с последующим постепенным снижением ее до 20° C в возрасте 2-3 мес и 18° C к 4-6 мес. Для закаливания следует использовать и купание: по окончании ванны уместно облить ребенка водой с температурой на 2—4° C ниже, чем вода в ванне, т.е. начать с температуры 32-34° C, снижая ее каждые 3 дня на 2-3° C. При таком темпе снижения температуры воды за месяц можно достичь 18° C, а ниже для грудного ребенка опускать ее не следует.
После обливания ребенка следует растереть полотенцем.
Снижает ли закаливание частоту ОРВИ?
Полностью защитить от заболевания при контакте с новым для ребенка вирусом оно не может. Однако защита от заражения у закаленного ребенка гораздо эффективнее, чем у незакаленного, поэтому число респираторных заболеваний, особенно более тяжелых, у него будет намного меньше.
1. Интерфероны широко применяются не только для лечения, но и с целью профилактики гриппа и ОРЗ другой этиологии.
Особо показана Интерферонопрофилактика часто болеющим детям и деткам только начинающим посещать детские учреждения, а также всем детям во время вспышки гриппа. Препараты интерферона, используемые для профилактики ОРВИ:
• Человеческий лейкоцитарный ос-интерферон в профилактических целях назначают по 5 капель 2 раза в сутки в каждый носовой ход до прекращения угрозы заражения;
• Гриппферон детям с 1 года жизни вводят по 5 капель 2 раза в сутки в течение 7-10 дней;
• Виферон в свечах в дозе 15-500 тыс. ед. 1-2 раза в сутки в течение 7 дней, затем 1 раз в сутки 2 раза в неделю в течение 4 недель Основой профилактики ОРЗ является повышение сопротивляемости организма – укрепление иммунитета.
Систематические занятия физкультурой и спортом; правильное, разнообразное и богатое витаминами питание; грамотное закаливание; проветривание помещений 1-2 раза в день без сквозняков; одежда по погоде; избегание контактов с больными людьми – комплекс мер по предотвращению простудных заболеваний. Конкретные советы:
1. Не купайтесь при насморке. Не окунайтесь разгоряченными. Лучше заходите в воду постепенно. Перед тем как искупнуться, можно посидеть некоторое время в тени.
2. Не спите при работающем вентиляторе.
3. Будьте осторожны с кондиционером. Прежде чем его включить, закройте все окна и двери. Не допускайте разницы температур наружного воздуха и внутри помещения больше 5ºс (например, если на улице +30ºс, то в квартире или офисе должно быть +25ºс).
4. Путешествуя на машине, открывайте окна только с одной стороны.
26.01.2019
